pengeluarantogelhongkong.com

Manfaat Jus Jeruk Bagi Kesehatan

Dilansir dari USDA National Nutrient Database, bahwa buah jeruk mengandung vitamin serta mineral, seperti vitamin A, kalsium, protein, vitamin C, folat, serat dan thiamin. selain itu, jus jeruk murni juga mengandung 47 kalori di setiap 100 ml gelasnya.

Saat kita rutin konsumsi jus jeruk, maka dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti

╚ Menurunkan Risiko Terkena kanker

Kandungan vitamin C pada jus jeruk dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Menurut Dr. Carmia Borek, dari Fakultas Kedokteran Tufts University School Of Medicine, Amerika Serikat, bahwa antioksidan pada jus jeruk dapat menjaga DNA sel tubuh agar nantinya tidak berkembang biak menjadi sel kanker.

╚ Menurunkan Tekanan Darah

Menurut Dr. Christine Morand dari Food Research Department, mengungkapkan bahwa hesperidin yang terdapat dalam buah jeruk dapat membantu melindungi tubuh dari sejumlah sel kanker.

Untuk hesperidin ini biasanya dapat berdampak terhadap tekanan darah secara keseluruhan. Dengan hanya meminum jus jeruk, maka peredaran darah dapat menjadi teratur serta tubuh juga akan mengalami penurunan terhadap risiko penyakit jantung.

╚ Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dilansir dari The American Journal Of Clinical Nutrition pada tahun 2003, mengungkapkan bahwa dalam jus jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Untuk vitamin C sendiri dapat berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas dalam membuang sejumlah bakteri atau virus yang bisa merusak kesehatan tubuh.

Festival Unik di Dunia

◙ Festival Lumpur ( Boryeong, Korea Selatan )

Pada tahun 1998 telah diadakan sebuah festival lumpur untuk pertama kalinya di Boryeong, korea selatan. Festival tersebut awalnya hanya dijadikan sebagai bahan promosi kosmetik dengan menggunakan lumpur. Festival lumpur ini telah menarik sejumlah wisatawan untuk berkunjung ke negara tersebut yakni sekitar 329 juta.

◙ Chinchilla Melon Festival ( Australia )

Untuk festival ini, kita bisa menggunakan sejumlah jenis semangka ataupun melon. Tidak hanya itu, dalam festival tersebut kita dapat mengikuti beberapa kegiatan yang ada seperti rodeo ataupun ski semangka.

◙ Festival Holi ( India )

Festival Holi adalah sebuah festival dalam menyambut musim semi untuk seluruh umat Hindu di India. Tidak hanya itu, Festival tersebut juga termasuk salah satu festival yang cukup meriah dan besar. Untuk acara ini, kita diperbolehkan menyemprot cairan yang telah dicampur dengan sejumlah warna terhadap orang – orang sekitar. Bahkan, para wisatawan yang berkunjung pun juga dapat mengikuti Festival Holi tersebut.

◙ Festival La Tomatina ( Spanyol )

La Tomatina merupakan sebuah festival dengan pertarungan makanan terbesar di spanyol. Ini karena dalam festival tersebut menggunakan sekitar 120 ton tomat. Untuk tomat sendiri dipercaya mempunyai disinfektan yang mana dapat membersihkan sejumlah jalanan kota Bunol, di Spanyol.

◙ Cooper’s Hill Cheese Rolling and Wake ( Inggris )

Festival unik ini yaitu dengan mengejar keju di perbukitan, kita juga dapat mengalami terluka ketika sedang menuruni bukit. Ini karena terdapat sejumlah gaya gravitasi yang kuat.

Jenis Kanker Yang Sering Menyerang Pria

Menurut data yang diperoleh dari GLOBOCAN ( IARC ), terdapat sebanyak empat jenis kanker yang paling sering terjadi pada pria, bahkan kanker tersebut juga dapat menyebabkan tingkat kematian menjadi tinggi, seperti

♦ Kanker Prostat

Kanker prostat mempunyai persentase kematian yang cukup rendah jika dibanding dengan kanker kasus baru. Untuk itu, jika jenis kanker prostat ini bisa ditangani dan dideteksi dengan cepat maka persentase kemungkinan untuk sembuh lebih tinggi.

♦ Kanker Perut

Gastric Adenocarcinoma ( Kanker Perut ) atau yang biasa dikenal sebagai kanker lambung adalah salah satu kanker yang bisa dibilang cukup menyakitkan.Terkadang untuk jenis kanker lambung ini sering tidak terdeteksi karena tidak mempunyai gejala awal yang terlihat dengan jelas.

♦ Kanker Paru

Berdasarkan data dari GLOBOCAN, terdapat sebanyak 34,2 persen penyakit kanker baru serta angka kematian yang disebabkan oleh jenis kanker ini mencapai 30 persen..

Selain itu, jika dilihat dari data CDC mengungkapkan bahwa terdapat sebanyak 81 dari 100.000 pria yang memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kanker paru yang mana jenis penyakit ini telah memakan sebanyak 88.000 pria yang berada di Amerika Serikat sekitar tahun 2007.

♦ Kanker Usus Besar

Untuk jenis kanker usus besar ini lebih banyak dialami oleh pria dibanding wanita. Gejala yang mungkin akan timbul seperti sakit perut, penurunan berat badan serta terdapat perubahan pada kebiasaan buang air besar.

Cara mengurangi risiko yang terjadi akibat penyakit kanker ini maka bisa dengan melakukan pemeriksaan kanker lebih lanjut, menjaga berat badan, batasi minuman beralkohol dan juga olahraga teratur.  

MU Belum Bersedia Menjual Sanchez

Sejak didatangkan januari 2018 lalu, karier Sanchez di Manchester United masih terbilang gagal yang mana ia sampai saat ini masih belum mampu dalam memenuhi ekspektasi serta kemampuannya pun masih dibawah harapan yang diinginkan oleh Manchester United.

Jika dilihat di tahun – tahun sebelumnya saat Sanchez masih berada di Arsenal ia dapat menjalankan kariernya dengan baik. Sanchez juga sempat menjadi tumpuan utama pada lini serang klub Arsenal.

Dengan performa yang tidak kunjung membaik, Sanchez dikabarkan membuat manchester United kecewa. Dalam 41 penampilannya ia hanya bisa mencetak sebanyak 5 gol dan ia juga sering mengalami cedera panjang.

Dilansir dari Sportsmole, bahwa saat ini situasi Manchester United dikabarkan sedang sulit. Ini karena pemain berusia 30 tahun tersebut termasuk pemain dengan gaji tertinggi di MU yaitu sebesar 500 ribu poundsterling setiap pekan, sedangkan Sanchez lebih sering menduduki kursi cadangan.

Hal tersebut yang membuat manajemen Manchester United siap untuk melepas Sanchez ketika ada tawaran yang cocok. Namun, beredar kabar bahwa Manchester United sempat menawarkan sang pemain pada Real Madrid dengan harga 68,5 juta poundsterling.

Meski begitu, hal tersebut masih belum bisa dipastikan kebenarannya yang mana saat ini Evening Standard mengungkapkan bahwa pimpinan Manchester United masih belum bersedia menyerahkan Sanchez.

Sepertinya Manchester United masih menolak sejumlah pertimbangan mengenai kemungkinan untuk menjual Sanchez. Manajemen MU masih berharap sang pemain dapat kembali memberikan performa terbaiknya saat pulih dari cedera.

Buah Terbaik Untuk Pengidap Diabetes

Saat ini banyak orang yang menganggap bahwa penderita diabetes harus mengurangi konsumsi sejumlah jenis buah. Ini karena kebanyakan buah mempunyai kandungan gula serta pemanis yang cukup tinggi.

Namun, menurut American Diabetes Association ( ADA ) mengungkapkan bahwa buah itu sangat baik bagi para penderita diabetes karena terdapat sejumlah kandungan mineral, serat dan juga vitamin.

Berikut beberapa jenis buah yang baik untuk penderita diabetes, seperti

♦ Jeruk

Kandungan indeks yang cukup rendah yakni di bawah 55 sehingga membuat buah jeruk menjadi salah satu buah yang sangat baik bagi para penderita diabetes. Selain itu, jeruk juga kaya akan kalium dan asam folat yang bisa membantu dalam menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.

♦ Alpukat

Walaupun terdapat kandungan lemak yang cukup tinggi dalam buah alpukat, terkadang hal ini sering dipertanyakan apakah baik dikonsumsi atau tidak, Alpukat merupakan buah yang memiliki kandungan indeks glikemik rendah. Ini karena lemak yang ada pada buah alpukat adalah lemak tak jenuh sehingga dapat memberikan sejumlah manfaat baik bagi tubuh.

♦ Apel

Apel memiliki kandungan vitamin C dan serat yang cukup tinggi sehingga banyak disukai oleh banyak orang. Selain itu, kandungan indeks glikemiknya yang cukup rendah yaitu dibawah 55. Dengan mengonsumsi buah apel bersamaan dengan kulitnya maka bisa memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh karena itu merupakan kandungan antioksidan dan nutrisi yang paling banyak.

♦ Kiwi

Kiwi merupakan buah dengan sumber serat, vitamin c dan juga kalium yang cukup tinggi dengan rasa asam saat dikonsumsi. Kandungan indeks glikemik yang cukup rendah maka bisa membantu dalam mengurangi tingkat penyerapan glukosa dari sejumlah makanan yang kita konsumsi. Ini karena serat yang terdapat pada buah kiwi mengandung cukup banyak air sehingga baik untuk dikonsumsi oleh seseorang yang menderita diabetes.

Manchester United Menangkan Laga Lewat Dua Gol Pinalti

Manchester United Menangkan Laga Lewat Dua Gol Pinalti

Jalur kemenangan kembali di peroleh Manchester United setelah menumbangkan West Ham United di laga Inggris Premier yang berlangsung di Old Trafford. Pasukan Ole Gunnar Solskjaer sempat mengalami kekalahan beruntun saat menghadapi Wolverhampton Wanderers. Kali ini Setan Merah memastikan untuk kembali dalam jalur perebutan tiket ke Liga Champions untuk musim depan.

kemenangan kali ini membuat Manchester United mendapatkan tambahan 3 poin dan naik kembali ke posisi kelima setelah menyingkirkan Arsenal dengan selisih 2 poin. Arsenal sendiri masih mempunyai satu pertandingan untuk kembali ke posisi kelima dan baru akan berlaga pada hari senin nanti melawan Warford.

Untuk West Ham United kekalahan ini tidak berdampak pada posisi mereka dan masih menghuni peringkat kesebelas di klasemen sementara saat ini. Kemenangan United kali ini di peroleh dari dua hadiah pinalti yang di berikan oleh wasit. paul Pogba menjadi eksekutor pinalti yang sukses dan membawa Manchetser United menang dengan skor tipis yakni 2-1.

Pinalti yang di cetak oleh Paul pogba sendiri terjadi di menit ke-19 dan di menit ke-80. West Ham United hanya mampu menyamakan kedudukan di menit ke-49 babak kedua lewat kerja sama yang baik antara Manuel Lanzini dan Felipe Anderson. Pada akhirnya West Ham United harus pulang dari Old Trafford dengan kekalahan atas Setan Merah dalam pertandingan tersebut lewat dua gol pinalti yang di berikan oleh wasit.