Segudang Manfaat Dibalik Kecutnya Jeruk Nipis

Segudang Manfaat Dibalik Kecutnya Jeruk Nipis

Jeruk nipis masih tergolong dalam ketegori jenis jeruk. Buah jeruk nipis mempunyai rasa yang asam yang jarang disukai oleh masyarakat. Mekipun asam, jeruk nipis mempunyai banyak kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. kandungan vitamin yang dimiliki oleh jeruk nipis adalah vitamin C, B1, B2, B3, B5. Nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, asam folat, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, seng, kalium, asam sitrat serta gula juga sangat baik dalam mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Dari kandungan Vitamin dan mineral yang ada dalam jeruk tersebut bisa kita ketahui mamfaatnya bagi tubuh kita.

1. Membantu Untuk Mencegah Kanker
Salah satu penyakit mematikan yang bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah jeruk ini adalah penyakit kanker. kanker merupakan penyakit yang menyerang fungsi organ tubuh kita. kandungan liminoid yang adala pada jeruk nipis tersebut dapat berperan sebagai radikal bebas yang bertujuan untuk mengurangi resiko bertumbuhnya sel kanker pada tubuh.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan bermacam macam vitamin yang ada pada jeruk nipis dapat meningkatkan imunitas tubuh kita sehingga tidak mudah terserang penyakit dan virus.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi pada tubuh kita akan berperngaruh buruk terhadap kesehatan kita. antioksidan dan flavonoid yang ada pada jeruk nipis mampu berperan sebagai antioksidan.

4. Membantu Mencerahkan Wajah
Wajah merupakan elemen yang penting bagi sorang perempuan. Memanjakkan diri dengan melakukan perawatam kali.