sakit sariawan yang sangat mengganggu dan apalagi jika di alami oleh anak anak di bawah umur pasti nya sangat sakit sekali dan membuat mereka tidak selera untuk makan dan juga jika sedang mengalami sariawan itu di sebabkan karena kurang minum dan juga bisa di sebut juga panas dalam dan kekurangan nutrisi yang ada di dalam tubuh .

ini ada beberapa makanan yang dapat mencegah sariawan dan juga panas dalam tubuh sebagai berikut makanan nya yang dapat mencegah nya :

– Daun sop
sayuran yang satu ini yang sangat gampang untuk di cari dan juga ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan juga loh , apalagi untuk mengobati sariawan pada bibir dan juga dapat mengatasi berbagai masalah pada kesehatan dan juga zat besi yang terkandung di dalam nya juga memiliki nutrisi yang baik untuk mencegah datang nya sariawan dan selain itu juga sayuran ini juga sangat menguntungkan sekali untuk kesehatan pernapasan yang akan membuat lebih segar lagi dan tidak bau sama sekali

– Ikan salmon
jika sering sekali mengalami sariawan sebaik nya rajin juga mengkonsumsi ikan salmon karena dapat memberikan vitamin dan nutrisi yang baik di dalam ikan salmon ini yang dapat membuat sariawan akan membaik dan juga jika di konsumsi dengan rutin sangat menjaga saat terjadi panas dalam pada tubuh

– Sayuran bayam
sayuran bayam ini memang lah sangat baik di konsumsi dan juga nutrisi yang ada di kandungan sayur bayam juga sangat baik untuk di konsumsi dan juga sangat baik juga jika di konsumsi setiap hari nya dan juga terutama untuk melawan sakit sariawan sayuran ini lah yang sangat baik di konsumsi saat sedang mengalami sariawan tersebut karena mengandung zat yang baik di dalam sayuran ini

– Madu
ternyata madu juga dapat menyembuhkan sariawan karena madu sangat baik untuk menahan daya tubuh kita dan madu yang memiliki anti radang dan bakteri yang kedua nya juga dapat mengurangi rasa yang sangat sakit pada sariawan dan juga dapat mempercepat penyembuhan sakit sariawan