Manfaat Jus Jeruk Bagi Kesehatan

Manfaat Jus Jeruk Bagi Kesehatan

Dilansir dari USDA National Nutrient Database, bahwa buah jeruk mengandung vitamin serta mineral, seperti vitamin A, kalsium, protein, vitamin C, folat, serat dan thiamin. selain itu, jus jeruk murni juga mengandung 47 kalori di setiap 100 ml gelasnya.

Saat kita rutin konsumsi jus jeruk, maka dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti

╚ Menurunkan Risiko Terkena kanker

Kandungan vitamin C pada jus jeruk dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Menurut Dr. Carmia Borek, dari Fakultas Kedokteran Tufts University School Of Medicine, Amerika Serikat, bahwa antioksidan pada jus jeruk dapat menjaga DNA sel tubuh agar nantinya tidak berkembang biak menjadi sel kanker.

╚ Menurunkan Tekanan Darah

Menurut Dr. Christine Morand dari Food Research Department, mengungkapkan bahwa hesperidin yang terdapat dalam buah jeruk dapat membantu melindungi tubuh dari sejumlah sel kanker.

Untuk hesperidin ini biasanya dapat berdampak terhadap tekanan darah secara keseluruhan. Dengan hanya meminum jus jeruk, maka peredaran darah dapat menjadi teratur serta tubuh juga akan mengalami penurunan terhadap risiko penyakit jantung.

╚ Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dilansir dari The American Journal Of Clinical Nutrition pada tahun 2003, mengungkapkan bahwa dalam jus jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Untuk vitamin C sendiri dapat berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas dalam membuang sejumlah bakteri atau virus yang bisa merusak kesehatan tubuh.

Copyright © 2019 Scepter Marketing. All rights reserved.