Jika kalian menyentuh bagian tubuh kalian yang dipenuhi lemak, dan bagian itu akan mempunyai suhu lebih dingin daripada bagian tubuh yang lainnya. Hal ini karena tak ada sirkulasi darah pada bagian tersebut. Tetapi tidak semua lemaknya jahat.

Tubuh kalian menyimpan energi yang berbentuk lemak. Karena itulah buat membakar lemak, kalian harus menggunakan energi lebih dari pada yang kalian konsumsi. Dan berikut ini merupakan beberapa cara yang terbaik buat melakukannya!

A. Makanlah Kayak Orang Dewasa
Apakah kalian sudah berumur 21 tahunan kalau kalian masih sarapan sereal dan susu pada pagi hari? Sering kali kalian tahu makanan apa saja makanan yang baik untuk tubuh kalian namun masih makan seperti anak yang masih berumur 6 tahun.

Saran yang baik untuk kalian yang masih mempunyai rutinitas makan sereal seperti anak berusia 6 tahun merupakan makanlah kayak orang dewasa. Dan makan cemilan sebagai makan malam dan juga sereal-sereal yang penuh gula dan perasan buatan pada pagi hari? Dan berkacalah, sadari kalau bukan itu yang seharusnya kalian makan.

B. Berlatih Kardio
Terkadang dapat menjadi penyebab kalian mempunyai lemak pada tempat-tempat tertentu. Dan ada orang yang memang mempunyai bentuk paha yang ramping dan kurus karena keturunan, dan juga ada yang dari keturunan orang tuannya yang mempunyai paha yang berisi. Tetapi, semua gangguan itu dapat sedikit kalian perbaiki dengan berlatih kardio.

Cara yang baik untuk menghilangkan  lemak merupakan latihan kardiovaskular. Walaupun sebagian orang tidak suka berlatih kardio, Tapi itu sangatlah penting buat kesehatan jantung kalian.

Kalian saja tidak mampu buat berlari dengan rutin, kalian tidak mungkin dapat berlatih kardio dan juga lebih intens seperti bela diri. Dan mulailah untuk berlatih kardio dengan rutin, dan mulailah dari yang paling dasar seperti berlari. Atau berkeliling area rumah kalian.

C. Tingkatkan Massa Otot Kalian
Walaupun pada bagian tertentu di tubuh kalian yang tak dapat dihilangkan lemaknya dengan cara berolahraga GYM, Tetapi tingkatkan massa otot bisa memperbaiki proporsi pada tubuh kalian. Jika kalian mempunyai banyak lemak pada perut, melatih otot belakang dapat membuat kalian terlihat lebih proporsional pada jangka panjang.

Buat mengurangi lemak pada paha, coba lakukan leg press atau squats. Latihan-latihan itu dapat membantu memperkuat otot bawah kalian. Dengan memiliki otot yang kuat, kalian akan mempunyai pada yang kencang pada jangka panjang, Kalian dapat berlatih dengan personal trainer buat mendapatkan menu olahraga yang dapat sesuai buat kalian.

Lakukan beberapa hal dasar yang kalian baca dengan rutin seperti : Makan kayak orang dewasa, Berlatih kardio, dan Latih massa otot kalian. Hasilnya akan datang nikmati dan juga bersabar untuk menjalani prosesnya.
Semoga Bermanfaat!!!

Memasuki musim hujan, Tubuh kalian sangat perlu meningkatkan data tahan tubuh agar dapat menahan serangan dari penyakit-penyakit. Buat beberapa minuman dan makanan ini dapat menjadi pilihan buat kalian yang sangat ingin menjaga daya tahan tubuh kalian agar tetap fit. Berikut ini ada beberapa rangkumannya.

A. Yoghurt
Hidangan penutup dan cemilan ini dapat membantu tubuh kalian memperkuat sistem kekebalan tubuh. kandungan yang ada di dalam yoghurt ini seperti kandungan gizi dan mineral yang bisa meningkatkan produksi sel T adalah  salah satu sel darah putih. Dan sel ini berperan dalam melawan beberapa penyakit yang masuk ke dalam tubuh kalian.

B. Teh Hijau
Teh hijau mempunyai sangat banyak manfaat yang baik buat kesehatan. Kalau biasanya minuman ini digunakan buat diet, ternyata minuman ini juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

Teh hijau mempunyai kandungan Flavonoid adalah zat antioksidan. Zat ini dapat membantu buat mencegah batuk dan flu yang sangat sering menyerang kalian pada musim hujan seperti ini.

C. Tiram
Makanan laun yang satu ini mempunyai sangat banyak manfaat yang sangat jarang di ketahui. Dan kandungan nutrisi seperti zinc, zat besi, kalium, kalsium, dan seng bisa menjaga daya tahan tubuh kalian. Selain itu, zat besi ini yang ada di dalam tiram juga dapat mempercepat menyembuhkan luka.

D. Jamur
Selain memiliki rasa yang enak, jamur ini juga mempunyai manfaat buat kesehatan tubuh. Mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi dapat mengurangi resiko penyakit jantung, alzheimer, dan juga menangkal radikal bebas. Vitamin B niacin dan riboflavin yang berperan dalam menjaga imun tubuh.

E. Jeruk
Buah yang berwarna oranye ini sudah tak perlu kalian ragu kan lagi manfaatnya. Memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi ada di dalam jeruk dapat menjaga daya tahan pada tubuh kalian.

Buat mengkonsumsi bisa dengan di jus atau langsung di makan. Tetapi, kalau di jus usahakan gula yang kalian takar harus serendah mungkin ya.

F. Brokoli
Brokoli yang identik pada rambut kribo ini sangat sering kalian temukan pada tumis-tumisan ataupun sup. Brokoli yang memiliki nama ilmiah Brassica sp atau disebut brokoli ini juga sangat banyak manfaatnya buat kesehatan.

Kandungan vitamin E dan vitamin C yang dapat menjaga tubuh kalian agar tetap fit. Antioksidan yang ada pada brokoli ini juga dapat membantu buat melawan kerusakan kulit dikarenakan paparan sinar matahari dan polusi.

Itulah Beberapa minuman dan makanan yang dapat membantu kalian menjaga daya tahan tubuh agar tetap fit pada musim hujan ini. Akan tetapi imbangi dengan mengkonsumsi vitamin tambahan agar semakin terasa efeknya.
Semoga Bermanfaat!!

Selama menjalankan ibadah puasa pasti tubuh kalian akan terasa lemas, Dan terutama saat siang. Karena tubuh yang seharusnya dapat asupan makanan saat siang hari dan baru diisi saat sore hari dan pada berbuka puasa. Saat berbuka puasa sebaiknya kalian memperhatikan asupan mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh kalian terutama yaitu asupan vitamin C karena vitamin ini  dibutuhkan buat menjaga daya tahan tubuh kalian. Vitamin C juga bisa meningkatkan penyerapan zat besi agar dapat terhindar dari penyakit anemia. Terdapat beberapa sumber vitamin C yang gampang di dapatkan.

A. Paprika
Paprika juga tergolong dalam keluarga terong-terongan, yang berwarna hijau, kuning, dan merah. Paprika terasa renyah, sedikit pedas, dan manis. Sehingga kalian aman buat mengkonsumsi tanpa takut sakit perut. Paprika juga bisa ditambahkan pada berbagai salad dan tumisan yang enak dan dikonsumsi di saat berbuka puasa.

B. Pepaya
Pepaya memiliki rasanya yang manis dan juga menyegarkan serta banyak mengandung vitamin C. Selain baut daya tahan tubuh dan baik buat melancarkan pencernaan. Dan dimana saat menjalani puasa sangat sering mengalami sembelit, jadi untuk kalian jangan ragu buat mengkonsumsi buah pepaya ini selama kalian menjalani ibadah puasa.

C. Jeruk
Jeruk sangat dikenal banyak dengan vitamin C. Dan jeruk juga bisa disantap langsung dan juga bisa dijadikan jus, pasti sangat menyegarkan disaat berbuka puasa. Tapi jangan menyantap jeruk pada saat perut kalian sedang kosong di karenakan bisa mengakibatkan berbagai penyakit menyerang seperti mag dan radang lambung.

D. Jambu Biji
jambu biji juga termasuk salah satu buah yang mengandung vitamin C yang tinggi, pertama jambu biji berwarna merah. Buat buka puasa jambu biji bisa diolah menjadi jus yang menyegarkan dan manis.

E. Brokoli
Brokoli merupakan tanaman sayur-sayuran yang mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Manfaat brokoli ini, selain untuk menjaga daya tahan pada tubuh dan baik juga buat kesehatan mata, kulit, antinoksidan, melindungi sistem pencernaan, dan juga lain-lain. Brokoli ini juga bisa di jadikan sup, direbus, atau ditumis buat lalapan. Dan brokoli juga sangat sering dibuat menjadi jus, dengan buah-buahan lain.

Rajin mengkonsumsi makanan dengan memiliki vitamin C yang tinggi merupakan salah satu jalan terbaik. Dan tak usah khawatir vitamin V ada pada sayuran dan buah yang sangat sering dijumpai di super market dan pasar. Dan semoga kalian selalu sehat dan puasa kalian bisa berjalan lancar.
Semoga Bermanfaat!!

Kolesterol merupakan zat alami yang ada pada tubuh dalam. Tetapi, jika kalian berlebihan didalam darah kalian akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah kalian. Kondisi seperti ini akan membuat aliran pada darah akan bermasalah dan pada akhirnya membatasi asupan ke organ jantung kalian.

Asupan darah yang tak memadai bisa menyebabkan nyeri pada dada, sedangkan kalau asupan darah benar-benar sudah terpotong bisa menyebabkan penyakit serangan jantung. Sayangnya semua orang tidak sadar kalau kebanyakan kondisi kadar kolesterol yang tinggi pada awalnya tidak akan menimbulkan gejala apa pun.

Buat menghindari serangan penyakit jantung karena penyempitan pada pembuluh darah maka dianjurkan buat mengkonsumsi buah-buahan. Buah-buahan yang mengandung serat yang larut air. Serat yang larut air bisa mengikat asam empedu sehingga bisa menurunkan penyerapan kolesterol dan lemak di dalam darah. Ayo simak rangkuman di bawah ini!!!

A. Buah Alpukat
Buah alpukat juga mempunyai banyak manfaat. Alpukat merupakan salah satu buat yang sangat dikenal mampu buat merendahkan kadar kolesterol yang tinggi.

Alpukat ini banyak akan mineral, vitamin dan senyawa yang bisa menghambat penyerapan kolesterol di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah alpukat ini secara rutin bisa membantu merendahkan LDL ( kolesterol jahat).

B. Buah Jeruk
Untuk buah yang berwarna oranye ini banyak akan serat yang larut air dan bisa mengikat kolesterol yang di serap di usus halus. Buah jeruk memiliki kandungan L-limonene yang sangat bermanfaat buat melarutkan kolesterol.

C. Buah Jambu Biji
Buah jambu biji ini juga bisa merendahkan kadar kolesterol yang tinggi. Serat yang larut air dan kadar kalium yang ada didalam buah jambu biji bisa membantu merendahkan LDL ( kolesterol jahat) dan menaikkan HDL ( kolesterol baik) yang bisa mencegah semua penyakit jantung.

D. Buah Apel
Apel dikenal ampuh buat merendahkan kadar kolesterol yang tinggi, yang terutama kulit apel. Kulit buah apel memiliki kandungan pektin, seperti salah satu jenis serat yang larut dan terbukti bisa merendahkan kadar kolesterol 11 persen. Pektin ini bisa bantu menyerap kadar kolesterol dan juga lemak jahat di dalam tubuh lewat feses dan urin.

Itulah Beberapa buah-buahan yang mampu buat merendahkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Jangan lupa makan buah-buahan ya.
Semoga Bermanfaat!!

Tahi lalat merupakan bintik hitam kecil yang terdapat di tubuh. Tahi lalat bisa berada di mana saja, seperti kaki, tangan, badan, leher dan wajah. Dalam medis, tahi lalat tidak menimbulkan ataupun bukan gejala masalah kesehatan sehingga tidak diperlukan penanganan medis. Tetapi, untuk beberapa orang mereka ingin menghilangkan tahi lalat karena dianggap mengganggu atau merusak penampilan mereka.

Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk menhilangkan tahi lalat, yaitu :

– Krim penghilang tahi lalat

Di khalayak umum, terdapat berbagai jenis produk krim yang mengklaim bahwa produk mereka dapat membantu menghilangkan tahi lalat. Hal ini tentu menjadi pilihan yang murah dibanding pilihan lainnya. Tetapi, metode ini diduga kurang efektif.

Cara penggunaan krim ini yaitu pertama kita harus menggosok tahi lalat kita terlebih dahulu lalu dioleskan krim. Krim yang masuk kedalam kulit melalui luka yang dihasilkan gossokan tadi akan membakar tahi lalat dari dalam kulit dan akan membuat tahi lalat koreng dan terkelupas.

– Pembekuan (Cryotheraphy)

Metode ini biasanya dilakukan oleh dokter, metode pembekuan ini dilakukan dengan nitrogen cair yang sangat dingin. Dokter akan menyemprot tahi lalat dengan nitrogen lalu akan mengkupas tahi lalat tersebut. Metode ini terbilang cukup sakit, Namun biasanya dokter akan memberikan anestesi kepada daerah tahi lalat di awal perawatan.

Selain pembekuan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menhilangkan tahi lalat di dokter yaitu menggunakan laser, pembakaran, pembedahan dan Eksisi elips.

Pada saat teman atau seseorang sedang mengalami duka dan kesedihan yang diakibatkan oleh kehilangan orang atau kerabat terdekatnya maka hal pertama yang kita lakukan adalah turut berduka cita dan juga mengucapkan belasungkawa dan memberikan perhatian kepada mereka agar mereka tetap bisa sabar dan tabah dalam menghadapinya. Tetapi, kata – kata yang kita ucapkan ataupun hal yang kita lakukan harus sesuai dan tepat. Hindari kata – kata yang bisa memperburuk keadaan.

Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menghibur dan memberikan perhatian kepada orang yang sedang bersedih.

– Berikan ucapan duka cita yang tepat

Fakta di dunia ini adalah setiap makhluk hidup pasti akan mati dan meninggalkan dunia pada akhirnya. Tetapi, jangan sepele dan sesumbar dengan hal ini dengan berkata – kata seperti ” Cukup bersedihnya, karena setiap orang pasti akan pergi kok”. Makna yang terkandung dalam kalimat ini tentu sangat dingin dan juga tidak sensitif dan hanya terkesan ingin menunjukkan perhatiannya tanpa bersimpati terhadap orang yang terkena musibah.

– Jangan Menyamakan Pengamalan Anda dan Dia

Setiap orang tidak suka dibanding – bandingkan apalagi mengenai musibah yang membuat orang sedih. Setiap orang tentunya terkena dampak yang berbeda – beda terhadap musibah yang dialami.

– Orang bersedih hanya ingin didengar

Kadang kita tidak tahu cara untuk membuat orang yang sedang tertimpa kemalangan menjadi lebih tabah. Cara yang paling simpel yaitu hanya dengan mendengarkan mereka. Jadilah seorang pendengar yang baik dan juga berikan bahu anda untuk menjadi sandaran mereka.

Bos Manchester United , Ole Gunnar Solskjaer memberikan pujian nta terghadap anak asuh nya Mason Greenwood . Solskjaer sangat percaya bahwa Striker Muda Inggris itu sangat mirip dengan Cristiano Ronaldo ketika masih berusia Muda.

Mason Greenwood sendiri merupakan pemain yang lulus dari akademi MU dan kini ia sudah di percaya oleh pelatih utama setan merah, Solskjaer. saat ini Greenwood sudah terlibat di dalam kompetisi pertandingan besar di tim senior nya.

Di pekan kemarin tepatnya di Boxing Day melawan Newcastle, ia kembali di percaya untuk di mainkan dari babak awal sampai babak akhir. dalam laga tersebut ia berhasil mengubah keadaan dari kalah menjadi menang , ia mencetak gol yang sangat spektakuler dari luar kotak penalti

Dengan tendang yang sangat kuat dan ter arah , Solskjaer pun lansgung menyebutkan bahwa ia sangat mirip dengan Cristiano Ronaldo semasi berseragam Manchester united. walaupun Solskjaer tidak menginggat semua golnya bersama MU pada kala itu.

Solskjaer juga mengungkapkan bahwa Greenwood adalah orang yang sangat baik, baik di luar lapangan maupun di dalam lapangan. ia akan memberikan segala . jadi itu merupakan pemain yang sangat baik ketika sedang latihan dengan nya.

Bos Mu itu menyebutkan bahwa rahasia yang Greenwood terapkan agar bisa mencetak gol adalah ia bisa menggunakan ke dua kaki nya dengan tembakan yang sangt keras. karena dengan kaki kiri maupun kaki kanan nya ia sama sama terarah.Dengan begitu ada kemiripan antara Greenwood dan Cristiano Ronaldo . namun ketika Greenwood selalu konsisten maka ia bisa menjadi striker yang sangat mematikan di depan gawang lawan .

” Ronaldo memang sudah membuktikan diri nya sebagai Striker yang sangat ganas ia juga bisa mencetak gol lewat kaki kirinya , namun Mason bisa lebih dari itu karena dengan kaki kiri maupun kanan itu sama sama bahaya di depan gawang lawan” Tutup Solskjaer .

Klub Raksasa Spanyol, Barcelona di yakinin tidak akan menyerah begitu saja untuk mendatangkan pemain terbaik di dunia Neymar . dalam Bursa Transfer Panas kemarin Barcelona sudah di kaitkan dengan PSG untuk memulangkan nya kembali dengan harga yang tinggi. dan kali ini ketika musim panas pada Bursa Transfer 2020/2021 itu akan menjadikan target untuk Barcelona.

Padahal ketika musim Transfer Kemarin Nyaris mendapatkan nya , namun harga yang di tentukan oleh PSG sangat lah tinggi apa lagi dengan dengan ketidak jelasan dari Barcelona membuat Pemain Brazil tersebut tidak bisa bergabung dengan Messi dan kawan kawan nya sehingga mereka malah membeli antoine griezmann dari atletico madrid.

Di musim 2019/2020 Neymar memilih Bertahan di Prancis , namun dalam kondisi tersebut membuat dirinya dan PSG menjadi hubungan yang sangat buruk sehingga kini ia sudah tidak di andalkan nya lagi pemain asal Brazil tersebut.

Walaupun ia ingin meminta PSG untuk menjual nya ke Barcelona , ia saat ini sudah siap untuk kembali berumput bersama PSG dan memberikan hal yang terbaik bersama Kylian Mbappe, Angel Di Maria maupun Mauro Icardi untuk juara Liga Domestik dan Liga Champions.

Seperti yang sudah di ketahui, di dalam Barcelona terdapat Lionel Messi yang memberikan kontribusi yang sangat banyak . dengan begitu Messi lah yang menyuruh Pihak Klub segera untuk membeli nya di musim depan agar masa Depan Barcelona akan terlihat indah di masa yang akan datang ketika Messi memutuskan untuk pesiun .

” Barcelona saat ini sangat bertekad untuk memulangkan permain Asal Brazil tersebut . dengan memulangkan nya Barcelona harus bisa membuat Kejutan Transfer nya pasalnya itu jelas menjadi Nilai pasar yang sangat tinggi. namun menurut sumber nya Barcelona bener bener akan menjadikan Neymar menjadi priolitas nya .” Ignasi Oliva Gispert.

Penurunan atau gangguan pada fungsi penglihatan dapat terjadi pada semua orang, dan terutama yang berusia lanjut. Walaupun penurunan fungsi organ didalam tubuh kalian tentu akan terjadi dikarenakan bertambahnya usia, dan akan lebih baik buat memperlambatnya.

Penurunan pada fungsi penglihatan ini dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan nutrisi yang sangat berguna untuk kesehatan mata.

Dan berikut ini ada beberapa nutrisi penting yang dapat menjaga mata kalian agar  tetap sehat dan juga berfungsi secara baik.

A. Zinc

Zinc merupakan salah satu mineral yang dapat berfungsi buat menjaga mata kalian agar tetap sehat. Dan zinc juga dapat mengurangi resiko terjadinya katarak dan degenerasi makula.

Zinc berperan didalam cell growth dan cell division yang dapat menjaga kestabilan sirkulasi dan juga mencegah sistem imun buat menjadi lebih aktif. Dan zinc yang bersifat anti peradangan terhadap sitokin.

B. Omega 3 

Asam lemak omaga 3 ini berasal dari ikan seperti DHA dan EPA. Lalu yang berasal dari tanaman dapat di peroleh dalam bentuk flax seed dan chia seed. Omega 3 dapat berguna sebagai anti peradangan buat seluruh tubuh.

C. Vitamin A

Beta karoten atau vitamin A dapat ditemukan pada sayuran yang berwarna merah dan oranye. contohnya yaitu wortel mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Vitamin A sangat di butuhkan dalam jumlah yang memadai buat mencegah rabun senja dan Xerophthalmia.

Vitamin A dan antioksidan yang lainnya  juga dapat memperlambat proses kerusakan pada saraf seperti kerusakan saraf dikarenakan diabetes atau diabetic neurophaty.

D. Vitamin C

Vitamin C selain untuk menambah sistem imun pada tubuh, vitamin C dapat membantu kalian buat mengurangi resiko terkena penyakit katarak. Vitamin E dapat kalian kombinasikan dengan Vitamin C. Dan vitamin C bisa kalian dapatkan dari sayur yang segar dan buah-buahan.

Kalian juga boleh mengkonsumsi suplemen yang berbahan alami dan tak mengandung pemanis buatan atau pewarna, apalagi pengawet.

E. Vitamin E

Vitamin E dan vitamin C sama-sama mampu bekerja buat menjaga kesehatan mata kalian. Kalau vitamin C bisa larut di dalam air, vitamin E tergolong fat soluble yakni vitamin  yang larut di dalam lemak. 2 vitamin ini mampu bekerja sebagai antioksidan dan dapat menjaga argan mata kalian.

Nah, itu beberapa nutrisi penting yang harus kalian butuhkan buat menjaga mata kalian tetap sehat hingga kalian usia lanjut. Dan usahakan nutrisi penting ini ada di dalam makanan sehari-hari kalian..!!

Sicbo merupakan permainan yang pada awalnya muncul dinegara cina, yang dulunya permainan sicbo ini masih mempunyai cara bermain yang sangat sederhana. Sederhana yang kami maksudkan disini merupakan permainan ini mempunyai cara bermain yang sangat simple.

Yang pada  awalnya, Permainan sicbo ini hanya dimainkan dengan suatu cara menebak antara hasil kecil atau hasil besar. Bahkan nama permainan ini sebelum dikenal dengan nama sicbo dulunya permainan ini dikenal dengan nama Da Xiao.

A. Perkembangan Permainan Sicbo

Pada awalnya permainan sicbo tersebut hanya dimainkan oleh para sang bangsawan negara cina, dan permainan ini mempunyai barang yang langka. Alasannya kelangkaannya ini dikarenakan dulu tidak lah mudah untuk membuat dadu. Semua hasilnya hanya dapat dimiliki kalangan tertentu saja.

Akan tetapi, Hal itu berubah sejak adanya cara pembuatan dadu yang mudah. Berikut ini adanya cara tersebut, Akhirnya dadu ini dapat diperjual-belikan dengan secara massal dan harga dadu ini dapat di jangkau oleh semua kalangan.

Dikarenakan semua orang sudah mempunyai dadu, dan secara otomatis permainan sicbo tersebut akhirnya dapat dimainkan semua orang tanpa terkecuali.

B. Penyebar Permainan Sicbo

Hingga pada akhirnya telah memasuki era eksplorasi, dan dimana banyak para pendagang dari beberapa negara mulai menjelajahi lautan dan pada akhirnya menemukan daratan yang baru. Disaat inilah dadu mulai menyebar dari beberapa imigran Cina dan juga mulai berpindah lalu masuk ke daratan Eropa.

Pada waktu imigran ini berhasil sampai di daratan Eropa, adalah masa pertama kalinya sicbo diperkenalkan pada masyarakat Eropa. Dikarenakan adanya budaya perjudian, Dan mereka merasa sicbo ini kurang menantang juga tidak begitu menarik.

Dan pada akhirnya ada seorang pengelola casino melihat permainan sicbo dan memodifikasi permainan sicbo ini dengan cara bermain masyarakat Eropa. Dan modifikasi yang telah dilakukan pada permainan sicbo ini ialah dengan membuat meja yang khusus untuk permainan dadu ini (SICBO).

Selain itu juga dengan menambah beberapa jenis taruhan yang dapat memberikan jumlah hadiah yang berbeda-beda, permainan ini diberikan nama Grand Hazard. Permainan dengan sebutan Grand Hazard  ini telah menjadi dasar awalnya permainan sicbo pada sekarang ini.

Dan saat budaya perjudian ini dikenalkan di Asia dan untuk pertama kalinya casino berdiri di negara cina, Dan ternyata sudah membuat permaianan Grand Hazard ini dan dikenal oleh banyak orang. Dan hanya saja ada perbedaan pada bahasa untuk membuat permainan yang mempunyai nama lain, yang sekarang kita sebut dengan nama (SICBO).

Mengincar keuntungan dan juga hiburan dengan cara langsung sebenarnya sudah dapat kalian lakukan dengan sangat mudah pada waktu semua serba maju seperti jaman sekarang ini. Hal tersebut dikarenakan kalian semua sudah dengan mudah menemukan banyak teknologi-teknologi yang maju dan dapat menunjang  kalian semuanya pada sebuah kegiatan yang dapat menghibur dan juga menguntungkan, yaitu seperti mengakses dan juga bermain Judi Online.

Tentunya kalian akan memulai untuk mengakses dan juga bermain judi online ini, pastinya yang wajib kalian lakukan merupakan memahami hal-hal yang penting di dalam permainan judi online yang pastinya akan kalian akses dan kalian mainkan. Dengan ini, nanti kalian pasti akan dapat memainkan dan mengakses permainan judi online pilihan kalian sendiri dengan lancar dan mudah.

Berbicara tentang masalah yang penting dalam memainkan dan mengakses permainan judi online ini, maka kami FerariPoker salah satu dari situs bandar poker yang terpercaya dan juga agen poker terbaik di seluruh indonesia akan memberikan kalian semua ulasan singkat tentang  beberapa hal paling penting bermain di situs judi online terpercaya. Dan website agen judi online terpercaya ini, maka kalian semua dapat memainkan permainan adu q dan ceme qq dengan online.

Tentu saja hal yang paling penting dalam bermain judi online di website agen terpercaya ini dapat kalian perhatikan dan lakukan, dan kami dapat memastikan kalian semua yang akan memperoleh jalan yang terang dalam memainkan dan mengaksesnya.

Ada juga beberapa hal yang penting dalam bermain judi online di website agen terpercaya ini, pastinya semua cara itu sudah kami kemas secara singkat dan juga jelas pada artikel berikut ini:

A. Carilah Lawan Yang Seimbang Dengan Kalian

Langkah yang ke1 dalam mencari keuntungan didalam permainan ini merupakan mencari lawan yang tentunya seimbang dengan kalian. Jangan pernah untuk mencari yang memiliki kelas yang di atas kalian. Hal itu dikarenakan jika kalian merupakan pemain baru atau pemula di dalam permainan judi online ini pasti kalian harus mencari tahu dulu bagaimana cara lawan kalian bermain. Sehingga kalian sebagai pemain baru tidak akan bisa tahu cara bermain lawan kalian.

B. Jangan Bermain Diatas Keahlian Kalian Sendiri

Memasuki langkah yang ke2 di dalam hal itu merupakan, kalian harus tetap fokus pada suatu permainan yang kalian sanggupi. Karena jika kalian langsung terjun pada permainan dengan angka taruhan yang sangat besar, kalian sebagai pemain baru akan sangat lah tertekan di saat kehilangan uang kalian semuanya. Akan lebih baik jika kalian bermain dari taruhan yang kecil terlebih dahulu.

C. Bermain Sabar

Mungkin Langka yang ke3 di dalam permainan ini kalian harus mempunyai sifat kesabaran. Bagaimana jika kesabaran merupakan kunci paling utama di dalam permainan ini tentunya. Kalau kalian bisa bersabar saat bermain judi online ini dan kalian tidak terpancing oleh emosi kalian maka tidak di ragukan lagi jika kalian akan memperoleh kemenangan kalian. Belajar untuk merelakan hight card yang kalian miliki akan menjadi kunci didalam permainan ini.

Melihat semua informasi yang singkat dari kami seputar masalah yang sangat penting dalam bermain judi online di situs agen terpercaya di atas tadi, maka dari itu kami berharap kalian semua dapat bergabung dan ikut bermain judi online di situs agen terpercaya di pokerferari.org . Sehingga kalian semua akan dapat memperoleh banyak keuntungan dan kemudahan yang sangat besar.

Bermain judi online di IDN poker online Indonesia merupakan suatu kerharusan. Dikarenakan bermain judi poker secara online bukan hanya untuk melihat dari faktor keuntungannya, tetapi juga mempertimbangkan keamanan. Mungkin saja banyak website agen poker online yang banyak menawarkan iming-iming bonus yang sangat menggiurkan, tetapi pada akhirnya mala membawa kabur uang deposit para pemainnya. Hal seperti ini lah yang sangat sering dialami oleh para pemain baru yang tidak berpikir panjang untuk memilih website poker online.

Pastinya kalian semua tidak mau kalau uang yang telah kalian gunakan untuk deposit hilang/lenyap begitu saja? Hal seperti itu lah yang harus kita hindari makanya kita haru pandai-pandai untuk memilih mana website yang dapat dipercaya dan juga mana website yang tidak dapat dipercaya/palsu. Di modern saat ini bukan suatu hal yang sulit bagi mereka yang mau menipu para pemain baru untuk mendapatkan keuntungan pribadi.

Berikut ini kami punya beberapa daftar kriteria agen atau website IDN Poker Online Indonesia yang dapat dipercaya dan juga aman. Ayok simak penjelasan lengkapnya…!!

Mempunyai Website Dengan Tampilan Profesional

Untuk membedakan mana website IDN Poker yang terpercaya atau tidak terpercaya yaitu dengan melihat tampilan pada websitenya. Tetapi sebenarnya itu tidak bisa jadi satu-satunya cara buat mengetahu kredibilitas pada suatu agen judi poker online. Sekarang sudah canggih dan para penipu juga sudah mengakali situs website mereka.

Tetapi ada beberapa kriteria yang dapat anda pertimbangkan ketika melihat semua tampilan website judi IDN Poker Online. Agen Poker IDN profesional tidak memiliki beberapa fasilitas dan juga layanan yang disediakan buat para pemain. Fasilitas yang telah di sediakan seperti daftar pemain yang tersedia, pendaftaran dan bermain, fitur live chat dan juga customer servicenya 24 jam online, informasi jumlah pemain yang sedang bermain dan pemain yang sedang aktif.

IDN Poker Mempunyai Ragam Permainan

Kriteria IDN Poker Online yaitu menyediakan berbagai permainan poker yang begitu banyak. Seperti yang kalian ketahui, ada beberapa jenis permainan poker yang dapat kalian mainkan. Pemain dapat menentukan sendiri ingin bermain di permainan yang mana. Dengan ini para pemain dapat menyesuaikan permainan apa yang disukainya. Pada umumnya agen poker telah menyediakan lebih dari 3 jenis permainan.

Hal itu berbanding terbalik dengan agen atau website IDN Poker yang tidak berpengalaman. Biasa mereka hanya memberikan satu jenis permainan saja buat lebih mudah pelayanan. Pada awalnya buat kategori agen IDN Poker Online yang masih baru dan menyediakan sedikit ragam permainan. Dan oleh karena itu kalian disarankan untuk bermain di agen atau website IDN Poker Online Indonesia yang telah menyediakan variasi permainan poker.

Apa saja jenis dari permainan poker…? Yaitu seperti Ceme Keliling, Capsa Susun, Ceme, dan masih banyak yang lainnya. Setiap variasi permainan yang mempunyai peluang keuntungannya masing-masing. Dan anda bisa menyesuaikannya dengan kemampuan yang anda miliki. Untuk melihat ragam permainan yang telah di sediakan, biasanya tertera diawal situs agen IDN Poker Online.

Ayo jika anda ingin bermain poker silahkan datang ke website IDN Poker Online dijamin aman dan terpercaya, Jadi jangan ragu untuk bergabung menjadi pemain poker online…!!
Terima Kasih….

Sistem pencernaan manusia  adalah bagian paling penting yang menopang kehidupan kalian sehari-hari. Membicarakan tentang sistem pencernaan, tidak lengkap rasanya jika tidak membahas organ yang paling penting, yaitu usus.

Di dalam usus banyak makanan yang dicerna dan diserap, dan akan berlanjut  menjadi energi, dan sisa makanan berupa vitamin dan tinja yang baik buat menunjang kesehatan pada tubuh.

Dikarenakan itu sangat penting untuk meningkatkan kepedulian di dalam kesehatan pencernaan kalian. Berikut ini beberapa nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan kalian.

A. Prebiotik Dan Probiotik

Kedua zat ini sangat wajib masuk dalam daftar nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan usus. Keduanya mengasi asupan untuk bakteri yang baik yang berada di dalam usus. Sedangkan  kalian dapat merasakan manfaat kandungan prebiotik dan probiotik yang melimpah  didalam suplemen khusus atau vitamin, buah dan sayur.

B. Lemak Yang Baik

Lemak yang baik merupakan bagian lemak yang dapat berfungsi untuk membantu tubuh bagian dalam melakukan fungsi paling pentingnya, tidak hanya usus. Lemak yang baik juga dapat mengurangin kemungkinan terjadinya peradangan atau inflamasi yang dapat mencegah gangguan pencernaan, seperti perut sembelit.

C. Serat


Serat juga dapat berguna untuk kesehatan usus dikarenakan dapat membantu tubuh kalian mengurangin kadar kolesterol jahat (LDL) dan sehat untuk pencernaan. Serat yang tinggi dapat membawa semua jenis kotoran yang sudah tidak berguna lagi agar membuat kesehatan usus kalian terjamin. Coba deh kalian konsumsi serat dan gandum yang sekarang banyak diolah untuk di jadikan makanan sehat kekinian.

D. Bakteri Yang Baik

Bakteri yang baik dapat melancarkan proses pencernaan makanan dan juga kinerja yang mendukung serat dan memaksimalkan fungsi usus. Makanan yang  sudah difermentasi merupakan  sumber bakteri yang baik dan paling ideal, ini bisa kalian dapatkan dengan mengkonsumsi tempe ataupun acar.

E. Magnesium

Magnesium meruakan salah satu zat yang termasuk di dalam kategori mineral tidak kalah penting untuk membuat dan menjaga  kesehatan usus kalian. Ini bisa kalian dapatkan dari labu, bayam, pisang, dan beras merah.

Jika kalian sering merasakan gangguan pada pencernaan coba kalian atasi dan juga jaga kesehatan usus kalian dengan cara, rajin mengkonsumsi nutrisi yang paling penting seperti nutrisi-nutrisi yang diatas. Semoga informasi yang kami berikan bermanfaat..!!!

Menurut data dari Globocan bahwa terdapat sekitar 8 juta lebih manusia yang meninggal karena penyakit kanker setiap tahunnya. Kanker Tenggorokan merupakan salah satu jenis kanker yang sangat perlu anda waspadai. Meskipun hal ini jarang terjadi, tidak ada salahnya untuk memperdalam serta mengenali apa itu gejala kanker tenggorokan sejak dini.

Untuk gejala kanker tenggorokan ini memiliki perbedaan pada setiap orang, tergantung pada bagian awal munculnya kanker tersebut. Selain itu, kanker tenggorokan terbagi menjadi dua bagian yakni kanker laring yang dapat menyerang bagian pita suara dan kanker faring yang menyerang seluruh bagian batang tenggorokan.

Berikut beberapa tanda maupun gejala kanker tenggorokan yang perlu diwaspadai, yaitu

>. Perubahan Suara Yang Tidak Wajar

Saat anda menyadari adanya perubahan pada suara, baik itu terdengar serak ataupun hilang secara tiba – tiba. Terdapat begitu banyak penyebab hal ini bisa terjadi, mulai dari radang tenggorokan, teriak terlalu kencang ataupun penyakit batuk serta pilek.

Namun, saat suara anda tiba – tiba mengalami perubahan tanpa adanya sebab yang jelas, maka ini bisa saja termasuk ke dalam gejala kanker tenggorokan. Perubahan suara tersebut dapat diibaratkan adanya sel kanker sedang menyerang bagian pita suara anda sehingga inilah yang membuatnya menjadi serak dan bahkan bisa sampai hilang.

>. Benjolan Pada Bagian Leher

Ciri – ciri yang paling mencolok dari kanker tenggorokan ini yaitu munculnya benjolan yang tidak wajar. Saat anda menjumpai adanya benjolan pada bagian leher dengan pertumbuhan yang cukup singkat maka bisa jadi ini merupakan gejala kanker tenggorokan.

Kondisi lain yang juga dapat menjadi penyebab munculnya benjolan pada leher yaitu timbulnya radang amandel. Namun, biasanya benjolan yang disebabkan oleh radang tenggorokan akan hilang ketika penyakitnya sembuh, sedangkan untuk benjolan yang merupakan pertanda kanker umumnya tidak akan hilang dan bahkan semakin membesar.   

>. Sulit Menelan

Ketika tumor pada tenggorokan semakin membesar, maka biasanya anda akan merasa sulit untuk menelan sejumlah makanan, bahkan ada juga yang sama sekali tidak bisa menelan. Hal tersebut karena anda merasa ada yang mengganjal pada tenggorokan sehingga memerlukan berdehem terus menerus yang akhirnya memicu timbulnya rasa tidak nyaman dan malas untuk makan.

Ketika anda kurang makan tentu ini akan berpengaruh terhadap berkurangnya tenaga dan lama kelamaan menjadi lemas. Bila hal tersebut dibiarkan secara terus menerus maka dapat berisiko terhadap asupan nutrisi menjadi berkurang.

Untuk minyak esensial ini sudah banyak digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif dalam mengatasi sejumlah masalah kulit, termasuk eksim. Eksim merupakan suatu peradangan kulit yang dapat membuat kulit menjadi terasa kering maupun gatal.

Umumnya para dokter menyarankan jenis obat – obatan seperti kortikosteroid maupun hidrokortison untuk membantu meredakan gejalanya. Namun, anda juga bisa menggunakan minyak esensial sebagai penggantinya. Usahakan untuk berkonsultasi terlebih kepada dokter sebelum menggunakan berbagai jenis minyak esensial ini.

Berikut beberapa jenis minyak esensial yang bisa dijadikan sebagai obat alternatif dalam mengatasi kulit eksim, antara lain

• Oat Oil

Untuk minyak oat atau gandum ini berasal dari tanaman Avena Sativa yang memiliki kandungan asam linoleat sebesar 36-46% serta asam oleat sebesar 28-40%. Kandungan tersebutlah yang bisa membantu dalam memperbaiki sejumlah masalah yang terjadi pada kulit.

Selain itu, minyak oat ini juga memiliki kandungan avenanthramides yang bisa menghambat sitokin, sitokin termasuk salah satu protein yang dapat mempengaruhi sejumlah fungsi sel dalam tubuh, termasuk juga kulit. Saat sitokin tersebut terhambat, maka peradangan yang disebabkan oleh eksim ini juga akan ikut berkurang.

• Minyak Jojoba

Pada tahun 2017 telah dilakukan sebuah penelitian tentang sejumlah jenis minyak alami yang bisa membantu dalam mengatasi masalah kulit. Jojoba sendiri termasuk salah satu tanaman yang hanya hidup pada musim kemarau serta bisa bertahan hidup dalam waktu yang cukup lama. Ini karena tanaman tersebut sangat mudah dalam hal menyeimbangkan zat oksidatif dan juga mampu bertahan terhadap lingkungan yang rusak ( degradasi ).

Jenis minyak jojoba ini biasanya bisa anda jumpai di berbagai produk kosmetik seperti pelembab dan juga sunscreen. Terlebih ia juga terbukti sangat ampuh dalam hal penyerapan terhadap berbagai jenis obat oles ( topikal ) sehingga dipercaya dapat mengatasi permasalahan kulit eksim.

• Minyak Biji Bunga Matahari

Minyak biji bunga matahari ini memiliki kandungan anti peradangan yang bisa membantu dalam menenangkan kulit gatal. Hal tersebut sesuai dengan yang dimuat dalam National Eczema Association.

Terlebih, sering sekali orang yang menderita eksim ini mengeluh bahwa kulit mereka kering bahkan sampai terkelupas sehingga mereka memerlukan pelembab ekstrak dalam mengatasi kulitnya. Untuk itu, dengan menggunakan minyak biji bunga matahari bisa menjadi alternatif yang dapat anda gunakan dalam membantu meningkatkan hidrasi pada kulit.

Daging Babi adalah salah satu daging yang di haramkan oleh salah satu agama terbesar di dunia, yaitu agama ISLAM. Terdapat berbagai cerita yang mengaitkan mengapa daging babi di haramkan oleh umat Muslim, ada yang mengatakan bahwa daging babi itu sendiri memiliki banyak kuman, babi itu kanibal dan lain sebagainya maka dari itulah umat Muslim sangatlah mengharamkan untuk mengkonsumsi daging tersebut. Tetapi sebenarnya babi memiliki segudang khasiat yang baru-baru ini di temukan.

Lantas apa sajakah khasiat babi bagi kehidupan manusia? Secara garis besarnya babi itu sendiri memiliki nilai Nutrisi yang sangat tinggi dibandingkan dengan Sapi maupun kuda. Protein yang terkandung di dalam babi bisa melebihi 2x dari protein yang terkandung di dalam daging sapi, maka dari itu tidak heran apabila bagi umat non muslim banyak yang sangat menyukai mengkonsumsi daging babi.

Selain Protein babi juga memiliki Vitamin dan mineral yang sangat mendukung untuk memperkaya antibodi di dalam tubuh anda sehingga mengkonsumsi daging babi akan membuat diri anda tahan lapar lebih lama daripada mengkonsumsi daging lainnya. Vitamin pada daging babi sangatlah banyak dan bervariasi, dalam 100 gram daging babi bahkan terdapat sampai 8 macam vitamin yang bahkan daging lainnya tidak memiliki vitamin tersebut.

Daging babi yang telah di pilih tanpa lemak bisa menjadi salah satu menu diet dikarenakan vitamin, protein dan mineral yang terkandung didalamnya, secara garis besar apabila di perhitungkan Daging babi tanpa lemak 100 gram mengandung kalori sebesar 297, protein 27,9  dan Vitamin A,B12, serta Vitamin C yang sangat bagus untuk perkembangan masa otot dan otak pada anak-anak.

Bahkan pernah terdengar kabar bahwasannya pada setiap Jemaah Haji yang ingin terbang ke Mekah, mereka harus melakukan Vaksin Meningitis dan salah satu kandungan dari Vaksin tersebut adalah Enzin babi. Walaupun masih banyak pihak yang menolak untuk percaya akan berita tersebut tetapi pada dasarnya berita tersebut berkembang sangat pesat sehingga membuat para Jemaah Haji sempat khawatir akan ke halal dari Vaksin yang di wajibkan pada setiap Jemaah tersebut.

 

Bintitan ( Hordeolum ) merupakan salah satu infeksi yang dapat terjadi dibagian mata dengan ditandai munculnya sebuah benjolan merah pada kelopak mata. Penyebab utamanya yakni adanya bakteri, tumpukan kotoran serta sel kulit mati yang menutupi kelenjar minyak di sekitaran bulu mata.

Saat mengalami bintitan, tentu ini tidak hanya membuat anda menjadi kurang percaya diri, namun juga memicu timbulnya rasa tidak nyaman pada kelopak mata. Ini karena rasa gatal, sakit dan secara tidak langsung juga akan meningkatkan produksi air mata.

Berikut beberapa cara untuk mengobati mata bintitan secara alami, antara lain

◘ Bersihkan Dengan Air dan Sabun

Dalam membersihkan mata bintitan, tentu tidak cukup jika hanya menggunakan air bersih saja. Cobalah menggunakan kain maupun tisu yang sebelumnya sudah dibasahi dengan sabun, kemudian diusapkan ke bagian kelopak mata secara perlahan. Perlu diingat, pilihlah sabun yang tidak akan menimbulkan rasa perih saat digunakan pada bagian mata. Lakukanlah setiap hari untuk mencegah munculnya mata bintitan pada kelopak mata yang lain.

◘ Menggunakan Bekas Kantong Teh Hangat

Untuk bekas kantong teh ini dipercaya bisa membantu mengatasi mata bintitan dengan cara mengompresnya. Usahakan memilih kantong bekas teh hitam. Hal tersebut karena, jenis teh hitam ini mengandung sifat antibakteri serta efek meredakan pembengkakan yang sangat baik dalam mempercepat proses penyembuhan mata bintitan ini.

◘ Bersihkan Dengan Larutan Air Garam

Ketika tidak ingin menggunakan sabun untuk membersihkannya, anda bisa mencoba cara lain yaitu dengan membersihkannya menggunakan air garam. Untuk caranya hampir sama dengan penggunaan sabun, anda hanya perlu melarutkan air garam sehingga bisa digunakan dalam membuat mata bintitan menjadi lebih bersih dengan menghilangkan sejumlah bakteri yang bersarang.

◘ Menggunakan Kompres Hangat

Kompres hangat termasuk salah satu cara alternatif yang bisa anda gunakan dalam mengatasi mata bintitan. Caranya anda hanya perlu mencelupkan kain bersih kedalam wadah air hangat yang telah disediakan, lalu peras kain tersebut sampai tidak ada lagi air yang menetes dan taruh di bagian atas mata kurang lebih 5 – 10 menit.

Untuk benjolan merah yang terdapat pada bagian mata bintitan biasanya berisi nanah sehingga anda tidak perlu khawatir, jika nantinya nanah tersebut keluar dari bagian mata. Ketika hal tersebut terjadi ini berarti bintitan yang anda alami bakal segera sembuh.

Terdapat beberapa jenis tanaman yang mempunyai sifat anti radang ( inflamasi ). Terlebih anda juga bisa memperoleh sejumlah manfaat dengan mengolahnya menjadi teh. Akan tetapi, perlu diketahui tidak semua jenis teh yang cocok serta memiliki manfaat untuk peradangan ( inflamasi ).

Menurut Dr.Bukowski, MD, PHD selaku ahli reumatologi mengungkapkan bahwa saat seseorang telah terbiasa meminum teh dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan sel dalam melawan berbagai virus dan juga bakteri. Saat infeksi virus maupun bakteri bisa dicegah, tentu hal ini dapat mengurangi tingkat risiko penyakit pilek serta batuk.

Adapun beberapa jenis teh yang tentunya dapat membantu anda dalam melawan peradangan, antara lain

╛ Teh Kunyit

Kandungan berupa kurkumin pada kunyit diyakini bisa membantu dalam mengurangi tingkat nyeri dan juga peradangan. Menurut Krista Kohls, RD, CD selaku ahli kesehatan, menyampaikan bahwa kunyit bisa saja membantu dalam mengurangi gatal – gatal, osteoarthritis dan juga kolesterol. Namun hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut sehingga penggunaannya pun masih dibatasi untuk orang – orang tertentu.

Umumnya jenis teh kunyit ini dikonsumsi bersamaan dengan susu sehingga disebut sebagai “ Golden Milk “. Akan tetapi, ada juga yang menambah beberapa resep lainnya agar dapat membuat campuran kunyit serta rempah – rempah tersebut menjadi sebuah teh tradisional.

╛ Teh Hijau

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015, bahwa terdapat kandungan berupa polifenol pada daun teh hijau yang disebut “ Epigallocatechin Gallate ( EGCG ) “.

Epigallocatechin Gallate ( EGCG ) termasuk salah satu senyawa yang memiliki sifat anti radang sehingga bisa membantu dalam menurunkan tingkat rasa nyeri dan juga melawan penyakit radang usus. Itulah sebabnya mengapa teh hijau sering disebut sebagai minuman yang bisa membantu dalam melawan berbagai penyakit peradangan.


╛ Teh Putih

Untuk teh putih ini masih termasuk ke dalam varian lain dari teh hijau yang mengandung senyawa polifenol seperti katekin. Kandungan anti radang serta antioksidan pada polifenol ini dapat membantu dalam melawan sejumlah radikal bebas yang terdapat didalam tubuh. Namun, perlu diingat agar dapat konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum rutin meminum jenis teh putih ini. 

Menurut hasil data kementerian kesehatan, bahwa jenis kanker seperti kanker payudara merupakan kasus tertinggi di indonesia. Angka kematian yang disebabkan oleh kanker payudara juga cukup tinggi yakni 17 kematian per 100.000 penduduk sehingga pemerintah mengupayakan penekanan terhadap deteksi dini dalam mencegah tingginya kasus kanker payudara di indonesia.

Untuk mencegah semakin tingginya kasus kanker payudara maka diperlukan untuk menjalani sejumlah upaya, seperti

• Menghindari Minuman Beralkohol

Ketika anda meminum minuman beralkohol terlalu banyak, maka tidak menutup kemungkinan akan terkena penyakit kanker payudara. Dilihat dari Breastcancer.org bahwa alkohol dapat memicu timbulnya kanker payudara dengan menekan kadar estrogen dan mengakibatkan kerusakan pada DNA dalam tubuh.

• Menyusui

Kebanyakan seorang wanita setelah melahirkan pasti akan menyusui langsung dari payudara yang tidak hanya menguntungkan bagi si jabang bayi. Menyusui dalam kurung waktu yang cukup lama bisa membantu melindungi para ibu agar terhindar dari risiko kanker payudara. Tidak hanya itu, para penelitian juga menyebutkan bahwa saat seorang wanita tidak menyusui maka akan terjadi peradangan maupun pembengkakan setelah melahirkan yang dapat berpengaruh terhadap perubahan jaringan payudara sehingga pada akhirnya dapat berisiko terhadap kanker payudara.

• Perbanyak Konsumsi Sayur, Biji – bijian dan Buah

Mengatur pola makan yang sehat merupakan salah satu kunci utama dalam membantu mencegah terkenanya kanker payudara. Terlebih pakar kesehatan juga banyak mengungkapkan bahwa terdapat beberapa makan yang dapat memicu timbulnya risiko penyakit payudara semakin meningkat.

Untuk menangkal ataupun mengurangi risiko tersebut maka anda bisa memperbanyak konsumsi sejumlah sayuran, biji bijian dan juga buah. Hal tersebut karena mengandung sejumlah zat besi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

• Rutin Berolahraga

Dengan rutin melakukan aktivitas olahraga maka dapat membantu dalam menjaga berat badan agar tetap ideal. Hal tersebut karena saat tubuh memiliki berat badan yang berlebihan atau bahkan obesitas, risiko timbulnya kanker payudara juga akan ikut meningkat. Terlebih saat anda terkena kegemukan pascamenopause maka tidak menutup kemungkinan akan timbulnya sel kanker di usia tua nanti. Untuk itu lakukanlah aktivitas olahraga secara rutin setidaknya 30 menit setiap harinya.

Uniknya Makan Bubur Goreng Bang Juna

Bubur sudah menjadi makanan yang sering kita temui di berbagai daerah di Indonesia. Pada umumnya bubur yang biasa kita jumpai mungkin saja di hidangkan bersama dengan ayam, kacang goreng, kerupuk ataupun ikan asin namun sajian unik yang dimiliki oleh Bang Juna adalah bubur goreng. Bang Juna merupakan salah satu pemiliki dari resep bubur goreng ini.

Pertama sekali Bang Juna bekerja sebagai seorang supir dari dokter yang sudah lama di kenalnya. Karena berkeinginan untuk membuka usaha sendiri maka Bang Juna memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya. Perbincangan diantara Bang juga dengan dokter akhirnya berunjung pada pemberian modal usaha oleh si dokter. Pada akhirnya Bang Juna merintis usahanya namun di tiga bulan pertama penjualan dari bubur goreng yang diraciknya sendiri itu tidak berjalan lancar.

Dengan mempertahankan konsistensi dari rasa masakannya pada akhirnya bubur goreng yang di racik sendiri tersebut berhasil diterima dikalangan masyarakat. Hingga kini usaha yang di rintis oleh Bang Juna tersebut telah berjalan lebih kurang lima tahun lamanya. Dalam satu malam Bang Juna mengaku bahwa omset dari penjualan bubur gorengnya tersebut mampu menembus angka 300 porsi.

Di warung makan yang dikelola sendiri oleh Bang juga tersebut juga tersedia menu lain seperti bubur ayam. Harga yang ditawarkan dari seporsi bubur ayam adalah RP 10.000 dan untuk bubur goreng sendiri di patok dengan harga RP 15.000. Di warung makan Bang Juna ini juga para pelanggan bisa meminta tingkat kepedasan dari bubur goreng yang akan di sajikan nantinya. Bubur goreng ini mempunyai bahan dasar berupa suwiran ayam, potongan sawi, daun bawang, bawang bombay, kecap manis hingga telor orak arik.

Di akhir sajian akan di tambahkan taburan dari kacang goreng dan juga kerupuk yang semakin memantapkan rasa dari bubur goreng tersebut. Bubur goreng dari Bang Juna ini bisa kita temukan di kawasan Jagakarsa, Jakarta Selatan. Bang Juna juga telah mengembangkan usahanya dengan memberikan franchise sehingga bubur goreng dari Bang Juna ini sudah bisa di dapatkan pula di daerah Masjid Kubah Emas, Depok, Jawa Barat.

Cara memasak bubur goreng ini cukup mudah dan bisa dikuasi oleh siapa saja sebab semua bahan dari bubur goreng tersebut hanya perlu di campur dengan merata sehungga semua bahan tersebut akan terasa dalam satu gigitan ketika di konsumsi. Untuk teknik memasak bubur goreng ini maka Bang Juna sendiri akan turun tangan untuk memberikan pelatihan kepada para pebisnis yang ingin melakukan franchise.

Kanker Menjadi Penyakit Mematikan Nomor Satu Di Dunia

Kanker merupakan penyakit berbahaya yang masih belum mampu untuk di temukan obatnya hingga saat ini. Seorang penderita kanker hanya mampu menjalani kemoterapi untuk memperlambat penyebaran dari kanker tersebut. Hingga saat ini di dalam dunia kesehatan masih belum mempunyai obat khusus yang mampu untuk menyembuhkan seorang pasien penderita kanker secara menyeluruh.

Di negara berkembang di ketahui bahwa kanker telah menduduki posisi pertama dalam daftar penyakit mematikan. Sebelumnya penyakit jantung merupakan masalah terbesar yang dihadapi di dunia sebab diketahui bahwa penyakit jantung mengambil jatah sebesar 40 persen dari jumlah kematian yang tercatat di dunia. Hal ini tentunya menjadikan penyakit jantung sebagai mesin pembunuh nomor satu didunia.

Hal tersebut kemudian di tinjau kembali secara lebih luas dan ditemukan bahwa hanya di negara dengan perekonomian miskin dan menengah saja yang mempunyai tingkat kematian yang tinggi terhadap penyakit jantung. Hal berbeda ditemukan di negara berkembang dan maju sebab tingat kematian yang disebabkan oleh penyakit kanker justru menduduki puncak.

Setelah diteliti lebih lanjut diketahui bahwa dinegara maju tingkat kematian dengan serangan jantung tidak begitu tinggi lagi karena penanganan untuk penyakit jantung tersebut telah diterapkan dan bisa saja dikatakan telah berhasil. Hal tersebut tentunya sangat berbeda dengan negara yang masih mempunyai perekonomian miskin sebab pemerintahan dan dunia medis di negara tersebut masih belum mampu untuk memberikan pelayanan dan pencegahan yang baik untuk penyakit jantung sehingga angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung di negara tersebut masih sangat tinggi.

Dari pengamatan yang sudah dilakukan maka dapat disimpulkan bahwa kanker akan menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di masa depan nanti. Hal ini sudah terjadi di negara-negara maju dan hingga saat ini masih belum ditemukan obat yang mampu untuk menyembuhkan penyakit kanker tersebut. Dunia medis masih terus berupaya untuk dapat mengatasi dan mengurangi angka kematian yang disebabkan oleh penyakit kanker tersebut. Gaya hidup sehat menjadi salah satu solusi yang bisa dilakukan oleh masing-masing individu untuk bisa terlepas dari kematian akibat penyakit kanker ini.

Cara Mudah Bersihkan Sayuran Hijau Dari Hama

Sayuran merupakan sajian bergizi yang sangat baik untuk di konsumsi oleh setiap orang. Sayuran hijau seperti bayam, kangkung hingga brokoli merupakan jenis sayuran yang mempunyai nutrisi yang sangat kompleks untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita. Anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan memerlukan sayuran hijau setiap harinya untuk bisa berkembang dengan baik. Tidak heran jika sayuran hijau selalu kita temukan saat ingin menyantap sesuatu baik di saat sarapan, makan siang hingga makan malam.

Bagi para remaja maupun seseorang yang berada dalam masa diet maka pilihan tepat yang bisa dijadikan santapan setiap harinya adalah sayuran hijau. Sayuran hijau sangat bernutrisi dan kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan sehingga berat badan seseorang dapat menurun atau berada dalam berat badan ideal yang semestinya. Menyantap sayuran hijau tentunya mempunyai masalah yang cukup mengelikan pasalnya sayuran hijau yang tidak di bersihkan dengan benar akan meninggalkan hama berupa ulat.

Ulat sayuran sebenarnya tidak terlalu berdampak buruk terhadap kesehatan kita namun bagi sebagian orang yang sedang menyantap hidangan tentunya akan sangat menjijikan jika harus menjumpai ulat di dalam makanannya. Sayuran hijau sebenarnya dapat di bersihkan dengan benar dengan menggunakan larutan garam. Air yang sudah di larutkan bersama dengan garam kemudian di rendam bersama dengan sayuran hijau tersebut. Hal itu dilakukan agar ulat yang bersembunyi di dalam sayuran tersebut dapat keluar sehingga kita dapat dengan mudah untuk membersihkannya di bawah air bersih yang mengalir.

Selain ulat, sayuran hijau biasanya menjadi sarang dari berbagai macam pestisida yang disemprotkan ketika proses penanaman berlangsung. Pestisida tersebut tentunya akan berbahaya jika di masuk kedalam tubuh kita secara berulang-ulang. Untuk menghilangkan pestisida dari sayuran hijau maka kita bisa merendamnya dengan menggunakan baking soda ataupun cuka. Air yang telah dicampur bersama dengan cuka atau pun baking soda akan mampu menghilangkan zat berbahaya di dalam sayuran hijau tersebut. Secara alami hal ini tentunya dapat berpengaruh terhadap rasa dari sayuran hijau tersebut saat di masak nanti.

Minuman soda sangat cocok dinikmati dalam keadaan dingin dengan sensasi yang begitu menyegarkan saat diminum. Terlebih jika dipadukan dengan sejumlah makanan cepat saji.

Namun, sangat disayangkan untuk minuman soda ini tidak dapat dijadikan sebagai pengganti air putih untuk menghilangkan dahaga. Selain tidak membuat rasa haus hilang, ternyata kandungan zat serta gula buatan yang ada dalam sekaleng soda dapat mempengaruhi kesehatan jika diminum secara rutin.

The American Heart Association menyarankan agar kita tidak lebih mengonsumsi 450 kalori minuman soda dalam seminggu, baik itu minuman soft drink ataupun sejenis minuman pemanis lainnya.

Berikut beberapa dampak bahaya dari kebanyakan konsumsi minuman soda, antara lain

║ Memicu Diabetes

Dilansir dari Health Line, bahwa saat kita mengonsumsi satu kaleng soda secara rutin maka dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Ketika mengonsumsi minuman soda yang memiliki kandungan gula yang cukup tinggi maka pankreas diharuskan untuk memproduksi lebih banyak insulin agar dapat menghilangkan glukosa dari aliran darah sehingga nantinya insulin yang ada pada aliran darah menjadi meningkat.

║ Berat Badan Menjadi Bertambah

Dalam satu kaleng soda dengan ukuran 350 ml memiliki kandungan sekitar 140 kalori. Untuk jumlah kalori tersebut sebanding dengan satu porsi nasi ( 105 gr ).Minuman soda biasanya bisa memicu naiknya jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Terlebih dengan kandungan gula yang cukup tinggi tidak bisa membantu dalam menghilangkan dahaga.

║ Kerusakan Gigi

Kandungan asam fosfat serta asam karbonat pada minuman soda dapat meningkatkan asam pada bagian mulut sehingga membuat gigi menjadi rusak. Tidak hanya itu, jika dikombinasikan antara gula dan juga soda maka dapat memperparah gigi yang rusak.

║ Meningkatkan Risiko Penyakit Kanker

Minuman soda dapat dikaitkan dengan naiknya risiko penyakit kanker. Menurut sebuah studi bahwa terdapat sebanyak sekitar 60 ribu orang yang mengonsumsi minuman soda sebanyak dua porsi dalam seminggu yang mana 87 persen dari mereka mungkin akan terjadi peningkatan kanker pankreas jika dibanding dengan seseorang yang sama sekali tidak meminum minuman soda ini.

Itulah beberapa dampak bahaya dari minuman soda yang dapat mempengaruhi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.

Saat ini banyak sekali makanan sehari-hari yang dianggap sebagai makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi. Padahal, tidak semua jenis makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari itu baik. Terlebih, terdapat beberapa makanan dan minuman yang patut untuk dihindari karena bisa membahayakan kondisi kesehatan kita.

Berikut beberapa makanan sehari-hari yang sebaiknya dihindari, seperti

♦ Saus Kemasan

Saus kemasan merupakan makanan sehari-hari yang tentunya dapat membahayakan kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Namun, jika dikonsumsi sedikit ataupun jarang dikonsumsi, mungkin tidak terlalu berbahaya.

Saat ini, terdapat begitu banyak restoran yang menambahkan saus kemasan ke dalam makanan utama mereka. Hal tersebut yang mungkin membuat kita semua menjadi memiliki keinginan untuk mengonsumsi nya.

Menurut United States Department of Agriculture, bahwa jika saos dikonsumsi secara rutin maka dapat membahayakan kesehatan karena dalam satu kemasan saos biasanya memiliki kandungan sebanyak 2 gram gula sehingga kandungan tomat yang ada di dalam saus kemasan tersebut menjadi kalah dengan gula dan garam didalamnya.

♦ Mie instan

Setiap orang pasti sangat menyukai yang namanya mie instan. Makanan tersebut dijadikan sebagai alternatif yang tepat saat dilanda rasa malas untuk memasak ataupun membeli makan diluar.

Seperti yang diketahui, bahwa saat ini banyak beredar sejumlah mie instan yang ada dipasaran, semakin tinggi pula minat masyarakat untuk mengonsumsi jenis makanan yang satu ini. Terlebih, mie instan termasuk salah satu makanan yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin.Hal tersebut dikarenakan kandungan garam yang terlalu banyak pada bumbu mie instan bisa meningkatkan tekanan darah. 

♦ Daging Olahan

Daging olahan seperti daging asap, nugget ataupun sosis merupakan jenis makanan yang perlu dibatasi. Hal ini karena makanan tersebut dapat membahayakan kesehatan jika dikonsumsi terlalu banyak.

Terlebih, jenis makanan ini sudah melewati berbagai macam proses sehingga membuat kandungan gizinya menjadi berkurang. Apalagi, jika makanan daging olahan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit  stroke, jantung serta diabetes mellitus.

Seperti yang dilansir dari Nutrition and Cancer, bahwa seseorang yang terlalu sering mengonsumsi olahan daging maka ia rentan terkena penyakit jantung. Untuk itu sebaiknya kurangi makan daging asap, nugget ataupun sosis. Saat ingin memenuhi kebutuhan protein maka kita bisa mengonsumsi daging ayam, ikan ataupun daging sapi yang diolah sendiri.

Ternyata Begini Tanda Pria Ketika Jatuh Cinta

Pria mungkin mempunyai tabiat yang jauh lebih cuek dan menjaga image mereka di depan para wanita namun ada beberapa hal yang kerap di lakukan oleh para pria ketika mereka sedang jatuh cinta dengan lawan jenis mereka. Seorang wanita yang sedang di sukai olehnya mungkin saja akan mengetahui perasaan seorang pria yang sedang jatuh cinta kepadanya melalui tingkah laku mereka. Berikut ini adalah beberapa tingkah laku seorang pria yang sedang jatuh cinta.

1. Mengecek Sosial Media
Sosial media menjadi salah satu yang akan sering menjadi fokus dari seorang pria yang sedang jatuh cinta. Pria tersebut akan selalu memantau kegiatan sosial media dari pujaan hatinya. Foto hingga caption yang di posting di dalam sosial media wanita incarannya tidak akan lolos sedikitpun dari pantauannya.

2. Tampil Lebih Keren
Seorang pria yang sedang jatuh cinta cenderung mempunyai penampilan yang jauh lebih baik dari biasanya. Wangi dan rapi menjadi salah satu ciri khas dari seorang pria untuk menarik perhatian dari wanita pujaannya. Tidak heran jika kita sering menjumpai teman kita yang berpenampilan berbeda dalam seketika karena itu merupakan tanda bahwa dirinya sedang jatuh cinta.

3. Mengingat Sesuatu Dengan Detail
Hal unik lainnya yang bisa di temukan ketika kita mendapati seorang pria sedang jatuh cinta adalah keinginan untuk mengetahui sesuatu tentang pasangan wanitanya bahkan untuk hal yang kecil sekalipun. Hal kecil tersebut akan selalu di ingat oleh pria tersebut karena mereka menggangap hal tersebut merupakan hal yang sangat penting.

4. Menjadi Lebih Menarik
Tidak heran jika seorang pria yang sedang jatuh cinta tiba-tiba saja menjadi lebih jahil atau lucu dari biasanya sebab hal tersebut biasanya dilakukan untuk mencari perhatian dari wanita yang disukainya. Mungkin kita yang akrab dengan pria tersebut akan merasa aneh dengan tingkah tersebut karena sebelumnya hal tersebut mungkin saja tidak pernah dilakukannya sebelumnya.

5. Menghilang Untuk Sesaat
Menghilang adalah sesuatu yang paling sering dilakukan oleh kaum pria ketika sedang jatuh cinta. Hal ini dilakukan untuk melihat reaksi dari wanita yang menjadi incarannya. kaum pria ingin mengetahui apakah wanita tersebut merasakan kehilangan sosok dirinya atau tidak.

6. Meminta Pendapat Teman-Temannya
Kaum pria yang tidak sering bercerita atau bergosip akan mengajak teman-temannya untuk berkumpul dan dirinya akan menceritakan hal terkait dengan dirinya dan juga wanita incarannya tersebut. Hal tersebut dilakukan karena dirinya ingin mengetahui kecocokan diantara keduanya lewat temen-temannya.

Waspadai Kebutuhan Anak Tidak tercukupi

Mempunyai anak merupakan hal yang sangat membahagiakan bagi setiap mempelai namun hal yang tidak kalah penting adalah kebutuhan dari sang anak tersebut. Di jaman yang sudah maju sekarang ini kebutuhan menjadi hal yang sangat sulit terpenuhi terutama di kota-kota besar. Tidak jarang seorang ibu yang seharusnya mendidik anak dan mengurus rumah harus turun ke dalam masyarakat untuk membantu finansial dari keluarga.

Salah satu kebutuhan anak yang sangat penting adalah pendidikan namun sebagian besar penduduk di Indonesia masih rendah di angka pendidikan. Hal ini sebenarnya cukup memprihatinkan jika pendidikan masih belum menjadi sesuai yang mampu untuk di nikmati secara merata. Tanpa pendidikan yang baik maka tingkat kemiskinan akan sangar sulit untuk di berantas.

Pentingnya kesadaran dari masyarakat akan pentingnya pendidikan untuk anak sangat penting sekali. Pemerintah bahkan telah berupaya untuk memberikan sekolah gratis untuk anak-anak yang mungkin belum mampu untuk mendapatkannya. Berikit ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan oleh para orang tua agar kebutuhan pendidikan anak dapat tercukupi:

1. Mempersiapkan tabungan pendidikan sejak dini
Persiapan keuangan merupakan hal penting yang perlu dilakukan oleh setiap pasangan uang ingin memutuskan untuk menikah. Setelah menikah nantinya setiap pasangan akan mempunyai seorang anak yang memerlukan biaya yang tidak sedikit. Biaya pendidikan khususnya sebab ketika telah memasuki usia sekolah maka biaya pendidikan ataupun pendaftaran akan sangat mahal jika tidak di persiapkan sejak dini.

2. Miliki Asuransi Pendidikan
Hal lain yang bisa dilakukan oleh para orang tua adalah membeli asuransi pendidikan sejak usia anak masih belia sebab ketika dewasa nantinya maka asuransi pendidikan ini akan sangat bermamfaat untuk pendidikan anak. Biaya untuk berkuliah ke jenjang yang lebih tinggi akan mampu terpenuhi jika kita sejak dini telah mempersiapkan asuransi pendidikan untuk anak.

3. Mengetahui Informasi Beasiswa
Alternatif lain yang bisa di jangkau adalah beasiswa pendidikan sebab setiap orang tua yang mempunyai anak yang berkompeten akan sangat baik jika mengetahui informasi tentang beasiswa. Dengan adanya beasiswa maka anak akan dapat bersekolah dengan baik dan terus mempertahankan kompetensi yang di milikinya guna untuk mendapatkan beasiswa tersebut di tahun-tahun berikutnya.

Russia merupakan negara penyelenggara Piala Dunia 2018. Russia Juga merupakan salah satu negara wisata yang cukup ramai di kunjungi oleh wisatawan asing setiap tahunnya. Russia mempunyai letak geografi yang cukup strategi sehingga mempunyai pemandangan alam dan wisata alam yang cukup bagus.

Selain itu, Russia mempunyai salah satu restoran yang sudah mempunyai umur cukup tua, namanya adalah YAR Restaurant. Restoran ini merupakan salah satu wisata kuliner yang tertua dan sangat banyak diminati oleh para wisatawan asing. Ya Restaurant ini berada di jantung kota Moscow. Dulunya restoran ini sempat mengalami kehancuran kemudian di renovasi kembali di tahun 1909.

Restoran ini sudah berdiri sejak abad ke 19. Beberapa penulis terkenal asal Russia yang pernah mengunjungi restoran ini adalah Pushkin, Tolstoy, Chekhov, dan Maxim Gorky. Mereka mengaku bahwa restoran ini mempunyai cita rasa dan suasana yang nyaman. Restoran ini mempunyai desain ruangan yang sangat mewah dengan gaya desain interior Kekaisaran Rusia.

Di restoran ini juga menyuguhkan hiburan seperti pertunjukkan tarian dan musik yang akan menemani waktu makan anda. Yar Restaurant ini buka setiap harinya pada pukul 12.00 – 24.00. Menu andalan di restoran ini adalah Boiled Tounge yang merupakan makanan berbahan dasar lidah sapi rebus yang dipotong tipis dengan tambahan mayones.

selain itu juga terdapat menu lain seperti Sturgeon in Moscow yang terbuat dari ikan sturgeon goreng yang ditaburi dengan bawang dan jamur di atasnya. untuk makan di restoran ini kita membutuhkan dana sebesar 600 ribu rupiah hingga 1 juta rupiah untuk setiap menunya.

Maurizio Sarri Ingin Datangkan Isco Dari Real Madrid

Kedekatan Juventus dengan pelatih Chelsea membuat banyak isu yang menyebutkan bahwa Maurizio Sarri mempunyai keinginan untuk mendatangkan Isco jika dirinya benar benar hijrah ke Juventus di musim depan nanti. Massimiliano Allegri yang telah memutuskan untuk berhenti dari Juventus memunculkan opsi yang kuat untuk menjadikan Maurizio Sarri pelatih terbaru dari Juventus di musim depan nanti.

Ketetarikan Maurizio Sarri kepada Isco tentu saja di dukung oleh kepindahannya ke Juventus dimana peran dari Isco di Juventus akan sangat di butuhkan mengingat saat ini Juventus mempunyai sosok Cristiano Ronaldo. Isco akan sangat dibutuhkan untuk mendukung penampilan dari Cristiano Ronaldo yang sebelumnya telah bermain bersama sama saat berada di Real Madrid.

Isco sendiri saat ini mempunyai kontrak yang masih berdurasi tiga tahun namun penampilan dan performa dirinya untuk Real Madrid masih kurang dibutuhkan. Hal ini terlihat dari catatan penampilan dirinya selama semusim. Dari 37 penampilan Real Madrid tercatat bahwa Isco hanya di mainkan sebanyak 11 kali dalam starter di La Liga Spanyol musim lalu. Isco juga hanya berhasil mencetakkan enam buah gol dan satu assist di musim lalu.

Selain Maurizio Sarri dan Juventus masih banyak klub raksasa yang mengincar Isco untuk mempertajam barisan pemain mereka. Manchester United dan Manchester City merupakan salah satu Klub yang mempunyai keinginan yang cukup besar untuk mendapatkan tanda tangan dari ISco di bursa transfer untuk musim depan nanti. Isco mungkin saja akan di lepas oleh Real Madrid karena pelatih Zinedine Zidane mempunyai keinginan untuk memperbarui skuat Real Madrid.

Jose Mourinho: Kekalahan Jurgen Klopp Di Final Liga Champions Akan Tragis

Mantan pelatih Manchester United yakni Jose Mourinho menilai bahwa final Liga Champions akan sangat tragis jika Jurgen Klopp dan Liverpool mengalami kegagalan. Liga Champions kali ini akan menjadi lagi ketiga untuk Jurgen Klopp dan Liverpool jika kembali mengalami kekalahan. Jurgen Klopp mungkin akan mendapatkan hari hari yang berat jika laga final melawan Tottenham Hotspur tidak di menangkan oleh Liverpool.

Kegagalan di musim ini akan semakin membuat Liverpool menjadi pecundang setelah kegagalan mereka merebut gelar juara dari tangan Manchester City dalam liga Inggris Premier. Selama karir Jurgen Klopp sebagai pelatih dirinya telah mengalami enam kali kekalahan dari tujuh kesempatan laga final yang berhasil didapatkannya. Kekalahan kali ini mungkin saja menambah rekor buruk dirinya sebagai salah satu pelatih top di Eropa.

Banyak kalangan menilai bahwa Liverpool telah banyak mengalami kemajuan di musim kali ini namun tidak satupun gelar juara yang berhasil mereka raih di musim ini. Final Liga Champions kali ini merupakan kesempatan bagi Jurgen Kloop untuk membuktikan kepada sepakbola Eropa bahwa Liverpool merupakan klub yang patut untuk diperhitungkan.

Hal ini mungkin akan sangat sulit sebab Tottenham Hotspur sendiri mempunyai potensi yang cukup baik untuk merebut kemenangan dari tangan Liverpool di Liga Champions kali ini. Pelatih dari Tottenham Hotspur juga merupakan salah satu sosok terbaik yang ada di Eropa saat ini. Kompetisi di final kali ini mungkin akan melibatkan reputasi dari pelatih masing masing klub.

Tales of vesperia adalah salah 1 series tales story yang di release pada 7 agustus 2008 di xbox 360 oleh namco Bandai games. Ini adalah salah 1 best game tales menurut saya. Belum lama ini juga Namco Bandai Games membuat remake game ini ke PC/PS4/XBOX 1 dengan judul tales of vesperia definitive edition dengan membuat graphic sampai 4k. perbedaan dari seri lamanya juga disini battle gameplay lebih di kembangkan dan lebih menarik untuk mencombo musuh-musuh. mari kita simak sedikit ceritanya, Didalam game ini kita menggunakan karakter yang bernama Yuri Lowell seorang kesatria yang sudah berhenti. Dia adalah seorang yang biasa-biasa saja namun karakter ini memiliki hati yang selalu ingin menolong seseorang bagaimanapun caranya meskipun dia harus mengorbankan dirinya sekalipun. Didalam game ini karakter tersebut memiliki seorang sahabat yang bernama Flynn scifo yang juga seorang kesatria. Mereka ber 2 tumbuh besar bersama dan memiliki tujuan yang sama namun mempunyai pemikiran yang berbeda untuk mencapai tujuan tersebut. Pertama kali masuk kedalam game Yuri Lowell ceritanya adalah orang yang suka membuat ulah di kota nya. Namun meski tetap begitu Yuri Lowell tetap membantu orang-orang yang kesusahaan. Di cerita awalnya kota Yuri Lowell kehilangan sebuah blastia core yang di curi oleh orang jahat dan Yuri langsung mengejar orang tersebut sampai-sampai ia tertangkap oleh para kesatria karena dikatakan membuat ulah di kota tersebut. Nah ini hanya sedikit pembuka dari cerita perjuangan Yuri Lowell penasaran dengan apa yang terjadi ? tidak usah lama-lama langsung saja beli gamenya di Steam / PS4 / XBOX 1

Arsenal vs Chelsea Tentukan Nasib Maurizio Sarri

Maurizio Sarri yang baru saja menukangi Chelsea dimusim ini akan menghadapi Arsenal dalam partai final di Liga Europa. Banyak pihak menilai bahwa pertandingan yang akan segera berlangsung di pekan depan tersebut menjadi penentu dari masa depan sang pelatih Chelsea tersebut di musim depan. Mantan pelatih Napoli tersebut membantah bahwa masa depannya hanya di tentukan dalam 90 menit di pertandingan final tersebut.

Maurizio Sarri mengaku bahwa dirinya masih mempunyai kontrak berdurasi dua tahun di Chelsea dan di musim ini Chelsea sendiri tampil tidak tertalu buruk dan finis di posisi ketiga. Di awal musim mungkin saja penampilan Chelsea sempat memburuk namun hal tersebut mampu di atasi dengan baik oleh sang pelatih menjelang akhir musim. Para petinggi dari Chelsea juga tidak memberikan respon menjelang pertandingan final antara Arsenal dan Chelsea.

Beberapa klub seperti Juventus bahkan sudah dikabarkan menjalin kedekatan dengan sang pelatih sebab Massimiliano Allegri sudah di kabarkan akan meninggalkan I Bianconeri pada musim depan nanti. Pelatih yang berkebangsaan Italia tersebut dinilai cocok untuk memimpin Juventus dimusim depan mengingat pengalaman dari Maurizio Sarri di Italia cukup baik.

Kabar kedekatannya tersebut sempat di bantah oleh Maurizio Sarri yang saat itu mengaku masih ingin fokus dengan final Liga Europa. Dirinya akan segera menemui petinggi dari Chelsea setelah laga final berakhir untuk memastikan kepuasan dari para petinggi tersebut terhadap kinerjanya dimusim ini. Sejauh ini Maurizio Sarri mengaku masih senang dapat bertahan di Liga Primer bersama dengan Chelsea.

Zinedine Zidane Ingin Fokus Dengan Musim Depan

Musim yang buruk tampaknya di alami oleh Real Madrid bahkan di paertandingan terakhir dimusim ini saat menghadapi Real Betis tampak jika Real Madrid masih menelan kekalahan. Hasil pertandingan yang mengecewakan tersebut tidak mambuat pelatih Zinedine Zidane menyerah untuk membuat Real Madrid kembali ke puncak Klasemen di musim depan. Pelatih Zinedine Zidane mengaku ingin tetap fokus untuk memenangi semua pertandingan di musim depan nanti.

Kekalahan dan sederatan hasil buruk tidak di bantah oleh Zinedine Zidane sebab Real Madrid sendiri telah berganti dua kali pelatih yakni Julen Lopetegui dan Santiago Solari. Pada akhirnya Real Madrid kembali menunjuk Zinedine Zidane namun hal tersebut tidak berpengaruh banyak terhadap hasil pertandingan yang saat itu masih menyisakan 11 pertandingan.

Dalam 11 pertandingan tersebut Real Madrid tetap tidak mampu bangkit dan hanya berhasil memenangkan lima pertandingan dengan dua kali hasil imbang dan empat kali kekalahan. kekalahan tersebut termasuk dalam pertandingan terakhir Real Madrid saat melawan Real Betis di Santiago Bernabeu. Hasil buruk di musim ini di yakini oleh pelatih Zinedine Zidane merupakan sebuah pembelajaran yang baik untuk para pemain Real Madrid.

Zinedine Zidane juga menyatakan bahwa badai di Real Madrid pasti akan berlalu dan kini tugas dari para pemain Real Madrid untuk berbenah di musim depan harus segera di lakukan. Kesiapan dan rasa percaya diri untuk bisa memenangkan setiap pertandingan harus di pupuk kembali sejak dini.

Gian Piero Gasperini Kecewa Dengan Wasit Di Final Coppa Italia

Gian Piero Gasperini menyatakan kekecewaannya terhadap hasil pertandingan antara Atalanta dan Lazio di Final Coppa Italia. Atalanta menelan kekalahan di final tersebut saat Lazio mencetakkan dua gol di menit menit akhir pertandingan. Sergej Milinkovic-Savic dan Joaquin Correa menjadi pemain kunci dalam kemenangan Lazio dalam pertandingan melawan Atlanta tersebut.

Gian Piero Gasperini menilai bahwa pertandingan seharusnya bisa berjalan dengan berbeda jika di menit ke-25 handball yang dilakukan oleh pemain bertahan Lazio mendapatkan hukuman dari wasit. Atlanta mungkin saja mendapatkan hadiah pinalti jika wasit bertindak secara tegas dan meninjau ulang pertandingan lewat VAR. Gian Piero Gasperini sendiri mengakui bahwa handball tersebut tidak di ketahuinya namun ketika melihat tayangan ulang maka tampak jelas bahwa protes yang dilakukan oleh pemain Atlanta benar terjadi sebab handball jelas terlihat dari tayangan ulang.

Gian Piero Gasperini sangat menyayangkan jika wasit tidak mempergunakan VAR mengingat pertandingan kali ini adalah salah satu ajang yang cukup bergengsi di Italia. Pernyataan handball dari pemain harusnya di tanggapi dan di tinjau melalui tayangan ulang lewat VAR sehingga pertandingan benar benar berlangsung secara fair. Gian Piero Gasperini memang mengakui kualitas yang dimiliki oleh Lazio namun pertandingan bisa saja berjalan dengan berbeda jika Pinalti di berikan oleh Atlanta di menit-25 tersebut.

Gian Piero Gasperini juga menambahkan jika pertandingan keduanya berjalan dengan sangat imbang dan Atlanta cukup mampu memberikan perlawanan ataupun menahan serangan dari Lazio. Hasil pertandingan ini cukup membuat banyak fans dari Atlanta yang hadir di stadium merasa kecewa. Wasit yang memimpin pertandingan banyak di tuding melakukan skandal untuk memenangkan pihak lawan.

Cabang permainan kartu yang populer di Indonesia selain Poker adalah Ceme atau Domino. Permainan ini bahkan dapat ditemukan dengan mudah di berbagai situs online, bisa dibilang seperti kacang goreng. Namun kali ini kita akan membahas tentang sejarah dari permainan ceme.

Menurut banyak orang, permainan ceme pertama kali ditemukan di negara China, namun asal usulnya hingga saat ini belum jelas. Tidak sedikit juga orang yang mengatakan bahwa permainan ini justru ditemukan di Indonesia.

Sayangnya hingga saat ini belum ada kepastian dari sejarah permainan ceme itu sendiri. Hal ini dikarenakan terlalu minimnya informasi tentang asal muasal permainan ceme di dunia. Diluar sejarahnya yang tidak jelas, permainan ceme mampu menarik perhatian banyak orang, bukan hanya karena permainannya yang seru, namun juga kemudahan dalam memainkannya.

Menariknya lagi, permainan ceme justru lebih populer di Indonesia ketimbang negara lainnya dengan mayoritas pemain yang beragam, namun pemegang terbesar masih dari kalangan menengah bawah, berbeda dengan poker yang justru lebih digemari kalangan menengah keatas.

Awalnya permainan ceme hanya dijadikan media hiburan, namun seiring berjalannya waktu, permainan ini mulai diperkenalkan di kasino.

Lalu mengapa ceme menjadi permainan kartu yang sangat populer ? Seperti yang sudah dijelaskan tadi, kemudahan dan keseruan dalam memainkannya yang menjadikan permainan ini sangat mudah diterima oleh masyarakat.

 

Mentalitas Buat Manchester City Pertahankan Gelar Juara

Manchester City berhasil keluar sebagai juara di Liga Inggris Premier musim ini dan menjadikan The Citizens sukses mempertahakan gelar juara selama dua kali beruntun. Dibawah asuhan pelatih Pep Guardiola kini Manchester City telah berhasil menunjukkan konsistensi permainannya. Dua gelar juara telah berhasil diamankan oleh Manchester City dimusim ini dan gelar selanjutnya masih menunggu sebab final piala FA melawan Watford masih menunggu di akhir pekan nanti.

Meskipun tersingkir dari perebutan gelar di Liga Champions namun kesempatan untuk menjadi juara dan menyabet tiga gelar sekaligus di musim kali ini mungkin saja terjadi jika Manchester City terus mempertahankan konsistensi dalam setiap pertandingan. Dalam Liga Inggris sendiri pembuktian mentalitas juara sudah terjadi dalam klub Manchester City. Pep Guardiola sendiri sempat diragukan oleh banyak pihak akan menuai kegagalan ketika pertama sekali menukangi Manchetser City.

Kesuksesan sang pelatih dalam La liga dan juga Bundesliga sempat dianggap tidak sesuai dengan gaya permainan yang ada di Inggris. Pep Guardiola tentu saja telah beradaptasi dengan baik di Liga Inggris dan membuat Manchester City menjadi tim yang solid dengan mentalitas klub juara. Para pemain Manchester City mungkin saja menyadari bahwa untuk mempertahankan gelar juara yang sudah pernah mereka raih di musim lalu akan jauh lebih sulit dan di musim kali ini mereka telah berhasil bermain dengan baik dan tampil kembali sebagai juara untuk kedua kalinya.

pencapaian di musim ini mungkin berada jauh diluar dugaan banyak pihak pasalnya Liverpool yang di tukangi oleh Jurgen klopp jauh lebih dominan dalam setiap permainan yang ada di Liga Inggris. Jarak diantara keduanya sempat terpapar cukup banyak namun dalam pertengahan musim Manchester City mampu menghadpi tekanan yang ada dan kembali ke puncak klasemen dengan selisih 1 poin dari Liverpool.

Kudapoker

Kudapoker adalah salah satu situs poker online yang sudah sangat terkenal dikalangan para pokermania di seluruh Indonesia.Dengan menyediakan banyak sekali keuntungan yang bisa didapatkan pastinya membuat anda menjadi lebih semangat dalam melakukan permainan poker.

Maka dari karena itu dalam kesempatan kali ini saya akan memberitahukan beberapa keunggulan yang dimiliki oleh kudapker.Serta bagaimana cara daftar poker online dengan kudapoker ,bisa langsung anda lihat dibawah ini :

Daftar Kudapoker

Bagi para pokermania yang ingin bermain dan bergabung dengan kudapoker yang pastinya sudah terbukti keunggulannya dapat langsung mengklik menu daftar.Setelah mengklik menu daftar,maka akan muncul kolom pendaftaran yang wajib untuk anda isikan data-data anda dengan benar.Setelah silakan anda klik tombol daftar,lalu nanti akan muncul pendaftaran anda berhasil dan sukses.Namun anda harus mengingat username dan password yang telah anda daftarkan tadi untuk login nanti.Bila masih bingung bagaimana cara mendaftar bisa langsung melihat video yang kami berikan ini :

Bonus Casback

Kudapoker juga menyediakan bonus cashback atau rollingan setiap minggunya yang bisa anda dapatkan.Dimana bonus yang satu ini bisa dikatakan sebagai bonus yang bisa didapatkan bila anda melakukan permainan bersama dengan kudapoker pada minggu tersebut.Jika anda tidak melakukan permainan maka sayang sekali anda tidak akan mendapatkan bonus tersebut.

Bonus Referral

Untuk para pokermania yang sering mencari penghasilan sampingan dengan cara melakukan dari link referral.Cocok sekali bagi anda untuk bergabung dengan kudapoker yang pastinya sudah terbukti keunggulannya dengan memberikan bonus referral sebesar 0,3 setiap minggunya.Tentunya bonus tersebut bisa dibilang besar,karena kudapoker sendiri sudah sangat terkenal dan bahkan menebarkan link disosial media pasti langsung diklik oleh para peminat permainan poker online tersebut.

Deposit Dan Withdraw Tercepat

Pelayanan yang diberikan oleh kudapoker dalam hal memproses transaksi atau bahkan mengirimkan penarikan dana sangat cepat dan sigap.Karena untuk memproses deposit dan withdraw hanya membutuhkan waktu 2 menit,namun hal tersebut diluar dari gangguan bank maupun gangguan internal lainnya.

Customer Service 24 Jam

Layanan Livechat yang diberikan oleh kudapoker pastinya 24 jam penuh yang siap melayani anda dengan baik kapanpun dan dimanapun.Dimana para customer service yang dimiliki kudapoker pastinya sudah terbukti dan sudah berpengalaman dibidangnya selama bertahun-tahun lamanya.Yang pastinya memberikan rasa nyaman dalam menyelesaikan masalah yang anda temukan.

Berita Terbaru – Setiap orang tentunya pernah mengalami sensasi kesemutan atau kebas sementara. Sensasi tersebut pasti membuat siapa saja merasa tidak nyaman seperti ada banyak semut di dalam kaki atau tangan kita yang membuat kita sulit untuk bergerak. Namun apa sih sebenarnya yang menyebabkan kesemutan dan bagaimana agar kesemutan ini dapat cepat hilang?

Kesemutan paling sering terjadi pada anggota tubuh kaki dan tangan dan penyebab utama yang paling sering terjadi adalah karena melipat kaki atau terlalu lama tangan menopang/tertindih bagian tubuh yang lain. Hal tersebut dapat membuat aliran darah menjadi tidak lancar sehingga dapat menimbulkan kesemutan. Namun sebenarnya kesemutan tidak hanya dapat disebabkan oleh peredaran darah yang kurang lancar ke kaki atau tangan kita. Kesemutan juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri/virus, kerusakan saraf, keracunan hingga gejala diabetes.

Lalu bagaimana cara menghindari kesemutan?

  • Tetap Aktif
    Berdiam dengan pose tertentu yang terlalu lama dapat menyebabkan kesemutan oleh karena itu hindarilah bermalas-malasan terlalu lama.
  • Postur Benar
    Dalam melakukan kegiatan sehari-hari, perhatikanlah postur tubuh yang benar selain menjauhkan diri anda dari kesemutan, postur yang benar juga dapat menghindarkan anda dari cedera.
  • Istirahat Cukup
    Tubuh kita akan cepat merasa linglung jika kurang istirahat, hal ini juga dapat mengurangi kelancaran peredaran tubuh kita. Oleh karena itu tetaplah menjaga agar tubuh kita mendapat waktu istirahat yang cukup.
  • Olah Raga & Pola Makan Sehat
    Seperti pepatah Batu bergulir tidak akan pernah berlumut, untuk menjaga agar tubuh anda tetap fit sepanjang hari. Pola makan yang sehat tentunya akan menunjang tubuh anda menjadi sehat. Dengan peredaran darah yang selalu lancar maka anda akan senantiasa terhindar dari semut-semut yang menjengkelkan di kaki/tangan anda tersebut.

Berita Bola Terbaru – Liverpool yang sebelumnya dibantai skor 3-0 oleh Barcelona di Camp Nou pada leg pertama Liga Champions tak disangka sanggup membalikkan keadaan pada leg kedua di markas besar mereka, Anfield. Sempat kalah dengan skor telak pasti menjadi pukulan yang cukup keras bagi kesebelasan Liverpool.

Namun siapa yang menyangka bahwa Liverpool dapat membalikkan keadaan di laga leg kedua mereka. Liverpool dini hari tadi berhasil memenangkan pertandingan dari Barcelona dengan skor yang lebih dalam 4-0. yang lebih mengejutkan lagi, pada pertandingan tersebut, Mohamed Salah dan Firmino tidak ikut sama sekali dalam pertandingan tersebut.

Banyak para pecinta sepak bola memprediksi bahwa Barcelona sepertinya sudah sah lolos ke babak Final Liga Champions karena perolehan angka yang sangat jauh di laga leg pertama. 4 Gol yang mengantarkan tiket final Liga Champions untuk Liverpool dini hari tadi adalah masing-masing 2 gol dari Divock Origi dan 2 lainnya dari Georginio Wijnaldum.

Pertandingan Liverpool melawan raja Liga Sapnyol tadi bukanlah pertandingan yang mudah, Liverpool malah masih kalah dari segi penguasaan bola dari Barcelona. Barca menguasai sekitar 60% bola pada pertandingan tersebut namun memang Liverpool kali ini lebih mantap dalam membangun serangan.

Sebelumnya pada pertandingan di Camp Nou, kesebelasan Liverpool yang tampaknya sangat frustasi membangun serangan untuk membobol gawang Barcelona,  pada pertandingan dini hari ini tampak sangat cemerlang.

Terdapat begitu banyak danau yang dijadikan sebagai tempat destinasi wisata favorit di indonesia. Selain dapat dinikmati sebagai pemandangan danau serta bermain air, wisata dana tersebut juga sangat aman bagi para pengunjung.

Namun, ada beberapa danau yang pastinya bukan seperti layaknya wisata danau kebanyakan yang aman serta mudah dijangkau yang mana danau – danau tersebut terletak pada ketinggian yang tentunya tidak mudah untuk dijangkau. Bahkan ada juga yang terletak di atas puncak gunung.

Adapun beberapa wisata danau terindah yang berada di atas ketinggian, antara lain

◙ Danau Gunung Tujuh ( Di Gunung Kerinci )

Danau gunung tujuh ini terletak diatas gunung kerinci dengan ketinggian mencapai 1950 mdpl. Untuk air di danau ini sangatlah dingin dan suasananya juga sangat menyegarkan. Tidak hanya itu, danau gunung tujuh ini juga termasuk situs warisan dunia UNESCO.

◙ Segara Anak ( Di Gunung Rinjani )

Segara anak merupakan danau yang berada pada lokasi ketinggian diatas Gunung Rinjani, Nusa Tenggara Barat yang mana segara anak ini memiliki ketinggian mencapai 2000 mdpl. Dengan letaknya yang berada di atas gunung membuat danau tersebut menjadi salah satu alam yang sangat asri dari polusi

◙ Danau Habema ( Di Pegunungan Jayawijaya )

Danau yang berada pada kompleks pegunungan jayawijaya dengan lokasi yang berjarak sekitar 48 km dari Wamena. Untuk danau ini memiliki ketinggian mencapai 3225 mdpl. Saat kita berada pada danau habema, kita dapat menikmati indahnya pemandangan puncak Wilhelmina ( Puncak Trikora ) yang merupakan tempat salju dimana khatulistiwa berada.

Mati rasa merupakan kondisi ketika kita tidak bisa merasakan apapun. Biasanya kondisi tersebut dapat terjadi karena rangsangan pada saraf tidak tersalurkan. Ini yang  bertujuan dalam mengirimkan sinyal rasa pada bagian tubuh kita. Untuk mati rasa ini dapat memicu timbulnya rasa seperti sensasi terbakar serta kesemutan.

Berikut beberapa penyebab mati rasa antara lain:

> Diabetes

Diabetes juga bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah yang memiliki peran penting dalam mengalirkan sejumlah rangsangan menuju telapak kaki dan tangan kita. Hal tersebut terjadi karena penyakit diabetes ini bisa mempengaruhi sirkulasi darah yang berfungsi mengirimkan rangsangan ke seluruh bagian tubuh. Sebenarnya kondisi ini sangat berbahaya karena bagian tangan dan kaki sama sekali tidak bisa merasakan sesuatu yang bersuhu tinggi.

> Multiple sclerosis

Kerusakan pada bagian selubung mielin yang bertugas dalam melindungi jalur utama pengiriman rangsangan terhadap sistem saraf. Ini bisa terjadi saat kita terserang Multiple sclerosis.

> Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 mempunyai peran penting dalam pembentukan selubung mielin. Saat kurangnya asupan vitamin B12 dalam tubuh maka dapat berpengaruh terhadap pembentukan selubung serta pengiriman rangsangan pada saraf menjadi terhambat.

> Carpal Tunnel Syndrome

Saat tekanan yang berlebihan pada bagian pergelangan serta jemari tangan bisa memicu timbulnya gejala mati rasa terhadap sejumlah pasien carpal tunnel syndrome. Untuk kondisi ini sangat sering terjadi ketika kita terlalu sering melakukan suatu gerakan secara berulang – ulang kali yang dapat menyebabkan tekanan menjadi bekerja lebih ekstra.

Dilansir dari USDA National Nutrient Database, bahwa buah jeruk mengandung vitamin serta mineral, seperti vitamin A, kalsium, protein, vitamin C, folat, serat dan thiamin. selain itu, jus jeruk murni juga mengandung 47 kalori di setiap 100 ml gelasnya.

Saat kita rutin konsumsi jus jeruk, maka dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, seperti

╚ Menurunkan Risiko Terkena kanker

Kandungan vitamin C pada jus jeruk dipercaya dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Menurut Dr. Carmia Borek, dari Fakultas Kedokteran Tufts University School Of Medicine, Amerika Serikat, bahwa antioksidan pada jus jeruk dapat menjaga DNA sel tubuh agar nantinya tidak berkembang biak menjadi sel kanker.

╚ Menurunkan Tekanan Darah

Menurut Dr. Christine Morand dari Food Research Department, mengungkapkan bahwa hesperidin yang terdapat dalam buah jeruk dapat membantu melindungi tubuh dari sejumlah sel kanker.

Untuk hesperidin ini biasanya dapat berdampak terhadap tekanan darah secara keseluruhan. Dengan hanya meminum jus jeruk, maka peredaran darah dapat menjadi teratur serta tubuh juga akan mengalami penurunan terhadap risiko penyakit jantung.

╚ Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dilansir dari The American Journal Of Clinical Nutrition pada tahun 2003, mengungkapkan bahwa dalam jus jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak. Untuk vitamin C sendiri dapat berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas dalam membuang sejumlah bakteri atau virus yang bisa merusak kesehatan tubuh.

◙ Festival Lumpur ( Boryeong, Korea Selatan )

Pada tahun 1998 telah diadakan sebuah festival lumpur untuk pertama kalinya di Boryeong, korea selatan. Festival tersebut awalnya hanya dijadikan sebagai bahan promosi kosmetik dengan menggunakan lumpur. Festival lumpur ini telah menarik sejumlah wisatawan untuk berkunjung ke negara tersebut yakni sekitar 329 juta.

◙ Chinchilla Melon Festival ( Australia )

Untuk festival ini, kita bisa menggunakan sejumlah jenis semangka ataupun melon. Tidak hanya itu, dalam festival tersebut kita dapat mengikuti beberapa kegiatan yang ada seperti rodeo ataupun ski semangka.

◙ Festival Holi ( India )

Festival Holi adalah sebuah festival dalam menyambut musim semi untuk seluruh umat Hindu di India. Tidak hanya itu, Festival tersebut juga termasuk salah satu festival yang cukup meriah dan besar. Untuk acara ini, kita diperbolehkan menyemprot cairan yang telah dicampur dengan sejumlah warna terhadap orang – orang sekitar. Bahkan, para wisatawan yang berkunjung pun juga dapat mengikuti Festival Holi tersebut.

◙ Festival La Tomatina ( Spanyol )

La Tomatina merupakan sebuah festival dengan pertarungan makanan terbesar di spanyol. Ini karena dalam festival tersebut menggunakan sekitar 120 ton tomat. Untuk tomat sendiri dipercaya mempunyai disinfektan yang mana dapat membersihkan sejumlah jalanan kota Bunol, di Spanyol.

◙ Cooper’s Hill Cheese Rolling and Wake ( Inggris )

Festival unik ini yaitu dengan mengejar keju di perbukitan, kita juga dapat mengalami terluka ketika sedang menuruni bukit. Ini karena terdapat sejumlah gaya gravitasi yang kuat.

Menurut data yang diperoleh dari GLOBOCAN ( IARC ), terdapat sebanyak empat jenis kanker yang paling sering terjadi pada pria, bahkan kanker tersebut juga dapat menyebabkan tingkat kematian menjadi tinggi, seperti

♦ Kanker Prostat

Kanker prostat mempunyai persentase kematian yang cukup rendah jika dibanding dengan kanker kasus baru. Untuk itu, jika jenis kanker prostat ini bisa ditangani dan dideteksi dengan cepat maka persentase kemungkinan untuk sembuh lebih tinggi.

♦ Kanker Perut

Gastric Adenocarcinoma ( Kanker Perut ) atau yang biasa dikenal sebagai kanker lambung adalah salah satu kanker yang bisa dibilang cukup menyakitkan.Terkadang untuk jenis kanker lambung ini sering tidak terdeteksi karena tidak mempunyai gejala awal yang terlihat dengan jelas.

♦ Kanker Paru

Berdasarkan data dari GLOBOCAN, terdapat sebanyak 34,2 persen penyakit kanker baru serta angka kematian yang disebabkan oleh jenis kanker ini mencapai 30 persen..

Selain itu, jika dilihat dari data CDC mengungkapkan bahwa terdapat sebanyak 81 dari 100.000 pria yang memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kanker paru yang mana jenis penyakit ini telah memakan sebanyak 88.000 pria yang berada di Amerika Serikat sekitar tahun 2007.

♦ Kanker Usus Besar

Untuk jenis kanker usus besar ini lebih banyak dialami oleh pria dibanding wanita. Gejala yang mungkin akan timbul seperti sakit perut, penurunan berat badan serta terdapat perubahan pada kebiasaan buang air besar.

Cara mengurangi risiko yang terjadi akibat penyakit kanker ini maka bisa dengan melakukan pemeriksaan kanker lebih lanjut, menjaga berat badan, batasi minuman beralkohol dan juga olahraga teratur.  

Sejak didatangkan januari 2018 lalu, karier Sanchez di Manchester United masih terbilang gagal yang mana ia sampai saat ini masih belum mampu dalam memenuhi ekspektasi serta kemampuannya pun masih dibawah harapan yang diinginkan oleh Manchester United.

Jika dilihat di tahun – tahun sebelumnya saat Sanchez masih berada di Arsenal ia dapat menjalankan kariernya dengan baik. Sanchez juga sempat menjadi tumpuan utama pada lini serang klub Arsenal.

Dengan performa yang tidak kunjung membaik, Sanchez dikabarkan membuat manchester United kecewa. Dalam 41 penampilannya ia hanya bisa mencetak sebanyak 5 gol dan ia juga sering mengalami cedera panjang.

Dilansir dari Sportsmole, bahwa saat ini situasi Manchester United dikabarkan sedang sulit. Ini karena pemain berusia 30 tahun tersebut termasuk pemain dengan gaji tertinggi di MU yaitu sebesar 500 ribu poundsterling setiap pekan, sedangkan Sanchez lebih sering menduduki kursi cadangan.

Hal tersebut yang membuat manajemen Manchester United siap untuk melepas Sanchez ketika ada tawaran yang cocok. Namun, beredar kabar bahwa Manchester United sempat menawarkan sang pemain pada Real Madrid dengan harga 68,5 juta poundsterling.

Meski begitu, hal tersebut masih belum bisa dipastikan kebenarannya yang mana saat ini Evening Standard mengungkapkan bahwa pimpinan Manchester United masih belum bersedia menyerahkan Sanchez.

Sepertinya Manchester United masih menolak sejumlah pertimbangan mengenai kemungkinan untuk menjual Sanchez. Manajemen MU masih berharap sang pemain dapat kembali memberikan performa terbaiknya saat pulih dari cedera.

Saat ini banyak orang yang menganggap bahwa penderita diabetes harus mengurangi konsumsi sejumlah jenis buah. Ini karena kebanyakan buah mempunyai kandungan gula serta pemanis yang cukup tinggi.

Namun, menurut American Diabetes Association ( ADA ) mengungkapkan bahwa buah itu sangat baik bagi para penderita diabetes karena terdapat sejumlah kandungan mineral, serat dan juga vitamin.

Berikut beberapa jenis buah yang baik untuk penderita diabetes, seperti

♦ Jeruk

Kandungan indeks yang cukup rendah yakni di bawah 55 sehingga membuat buah jeruk menjadi salah satu buah yang sangat baik bagi para penderita diabetes. Selain itu, jeruk juga kaya akan kalium dan asam folat yang bisa membantu dalam menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.

♦ Alpukat

Walaupun terdapat kandungan lemak yang cukup tinggi dalam buah alpukat, terkadang hal ini sering dipertanyakan apakah baik dikonsumsi atau tidak, Alpukat merupakan buah yang memiliki kandungan indeks glikemik rendah. Ini karena lemak yang ada pada buah alpukat adalah lemak tak jenuh sehingga dapat memberikan sejumlah manfaat baik bagi tubuh.

♦ Apel

Apel memiliki kandungan vitamin C dan serat yang cukup tinggi sehingga banyak disukai oleh banyak orang. Selain itu, kandungan indeks glikemiknya yang cukup rendah yaitu dibawah 55. Dengan mengonsumsi buah apel bersamaan dengan kulitnya maka bisa memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh karena itu merupakan kandungan antioksidan dan nutrisi yang paling banyak.

♦ Kiwi

Kiwi merupakan buah dengan sumber serat, vitamin c dan juga kalium yang cukup tinggi dengan rasa asam saat dikonsumsi. Kandungan indeks glikemik yang cukup rendah maka bisa membantu dalam mengurangi tingkat penyerapan glukosa dari sejumlah makanan yang kita konsumsi. Ini karena serat yang terdapat pada buah kiwi mengandung cukup banyak air sehingga baik untuk dikonsumsi oleh seseorang yang menderita diabetes.

Manchester United Menangkan Laga Lewat Dua Gol Pinalti

Jalur kemenangan kembali di peroleh Manchester United setelah menumbangkan West Ham United di laga Inggris Premier yang berlangsung di Old Trafford. Pasukan Ole Gunnar Solskjaer sempat mengalami kekalahan beruntun saat menghadapi Wolverhampton Wanderers. Kali ini Setan Merah memastikan untuk kembali dalam jalur perebutan tiket ke Liga Champions untuk musim depan.

kemenangan kali ini membuat Manchester United mendapatkan tambahan 3 poin dan naik kembali ke posisi kelima setelah menyingkirkan Arsenal dengan selisih 2 poin. Arsenal sendiri masih mempunyai satu pertandingan untuk kembali ke posisi kelima dan baru akan berlaga pada hari senin nanti melawan Warford.

Untuk West Ham United kekalahan ini tidak berdampak pada posisi mereka dan masih menghuni peringkat kesebelas di klasemen sementara saat ini. Kemenangan United kali ini di peroleh dari dua hadiah pinalti yang di berikan oleh wasit. paul Pogba menjadi eksekutor pinalti yang sukses dan membawa Manchetser United menang dengan skor tipis yakni 2-1.

Pinalti yang di cetak oleh Paul pogba sendiri terjadi di menit ke-19 dan di menit ke-80. West Ham United hanya mampu menyamakan kedudukan di menit ke-49 babak kedua lewat kerja sama yang baik antara Manuel Lanzini dan Felipe Anderson. Pada akhirnya West Ham United harus pulang dari Old Trafford dengan kekalahan atas Setan Merah dalam pertandingan tersebut lewat dua gol pinalti yang di berikan oleh wasit.

Copyright © 2019 Scepter Marketing. All rights reserved.